Hej, ville gerne lige høre om nogen af jer ved, om der er noget bestemt mad/drikke der er godt for sener? Her tænker jeg hovedsagligt på noget der kan hjælpe mig med, at komme oven på en skade. Jeg er en n00b hvad det her angår, men jeg indtager altid 1 ske fiskeolie, 1 multivitaminpille, 2 kopper grønt te hver dag (har en idé om det er godt + har læst lidt), 2 stk. frugt og self. en en hel del mælk....

- Håber nogen kan hjælpe

Prøv at finde nogle artikler/undersøgelser om celadrin. Jeg synes at jeg kan huske at have læst, at det er godt for både led og sener/tilhæftninger.

OK, har lige søgt lidt på det celadrin, ser umiddelbart fornuftigt ud... åbenbart kan det købes som noget man smørrer på eller indtager som pille? er der nogen som har erfaringer? Jeg har ikke rigtigt kunne finde nogen artikler, men fandt produkter, bl.a. på bodylab.dk...
- Er celadrin blot noget der "faker" (bedøver, som fx gigtpiller) smerten væk, eller hjælper det virkeligt?
- Er ikke meget for at indtage ukendte supplementer, men er det noget med at celadrin er af naturligt indhold?

Frederlk skrev:OK, har lige søgt lidt på det celadrin, ser umiddelbart fornuftigt ud... åbenbart kan det købes som noget man smørrer på eller indtager som pille? er der nogen som har erfaringer? Jeg har ikke rigtigt kunne finde nogen artikler, men fandt produkter, bl.a. på bodylab.dk...
- Er celadrin blot noget der "faker" (bedøver, som fx gigtpiller) smerten væk, eller hjælper det virkeligt?
- Er ikke meget for at indtage ukendte supplementer, men er det noget med at celadrin er af naturligt indhold?

Brug nu google ;o) Der er både undersøgelser og artikler.

Du skal dælme ikke stole på udtalelser herfra. Du skal undersøge selv, for det er din krop. Mange udtalelser herinde, er ren fantasi og myter, så du må igang selv.

Stealth skrev:

Frederlk skrev:OK, har lige søgt lidt på det celadrin, ser umiddelbart fornuftigt ud... åbenbart kan det købes som noget man smørrer på eller indtager som pille? er der nogen som har erfaringer? Jeg har ikke rigtigt kunne finde nogen artikler, men fandt produkter, bl.a. på bodylab.dk...
- Er celadrin blot noget der "faker" (bedøver, som fx gigtpiller) smerten væk, eller hjælper det virkeligt?
- Er ikke meget for at indtage ukendte supplementer, men er det noget med at celadrin er af naturligt indhold?

Brug nu google ;o) Der er både undersøgelser og artikler.

også på dansk? stoler ikke helt på de udenlandske hjemmesider

Frederlk skrev:

Stealth skrev:

Frederlk skrev:OK, har lige søgt lidt på det celadrin, ser umiddelbart fornuftigt ud... åbenbart kan det købes som noget man smørrer på eller indtager som pille? er der nogen som har erfaringer? Jeg har ikke rigtigt kunne finde nogen artikler, men fandt produkter, bl.a. på bodylab.dk...
- Er celadrin blot noget der "faker" (bedøver, som fx gigtpiller) smerten væk, eller hjælper det virkeligt?
- Er ikke meget for at indtage ukendte supplementer, men er det noget med at celadrin er af naturligt indhold?

Brug nu google ;o) Der er både undersøgelser og artikler.

også på dansk? stoler ikke helt på de udenlandske hjemmesider

Hvad gør en dansk hjemmeside mere troværdig end en, der er skrevet på engelsk?

Frederlk skrev:

Stealth skrev:

Frederlk skrev:OK, har lige søgt lidt på det celadrin, ser umiddelbart fornuftigt ud... åbenbart kan det købes som noget man smørrer på eller indtager som pille? er der nogen som har erfaringer? Jeg har ikke rigtigt kunne finde nogen artikler, men fandt produkter, bl.a. på bodylab.dk...
- Er celadrin blot noget der "faker" (bedøver, som fx gigtpiller) smerten væk, eller hjælper det virkeligt?
- Er ikke meget for at indtage ukendte supplementer, men er det noget med at celadrin er af naturligt indhold?

Brug nu google ;o) Der er både undersøgelser og artikler.

også på dansk? stoler ikke helt på de udenlandske hjemmesider

Altså kliniske undersøgelser er meget sjældent danske og da danmark er et meget lille land, så er der heller ikke mange artikler, generelt set. At du stoler mere på danske hjemmesider end udenlandske, er mig en gåde, men du har sikkert en eller anden grund

Du skal ikke læse om produkterne der hvor de sælges.......men måske er der henvisninger der, til undersøgelser m.m. - Stol aldrig på dem der sælger det, men på uafhængige undersøgelser

Okay, vidste bare ikke helt om det var et lovgivet produkt i DK.

Men, hvis nogen af jer har en god artikel, er i så ikke lige flinke at smide den herinde? Finder stort set kun artikler på hjemmesider, hvor det sælges

Hm Ananas har et stof som virkelig skulle være godt til led og sener som bliver belastet... Du kan også bruge fiskeolier da de også hjælper.. Lige den med ananas, ved jeg ikke om man kan få mængder nok gennem ananas i sig selv, eller man skal have noget fra apoteket eller lignende for at få pharmaceutiske mængder..

Ananas?

Smeden skrev:Ananas?

Almindelig Ananas (Ananas comosus) stammer fra Brasilien, hvor den allerede blev dyrket af indianerne, da europæerne gjorde deres indtog i Amerika. Første gang den blev bragt til Europa, var med Columbus anden rejse i 1493. Navnet er indiansk og betyder "den uovertrufne frugt".

Frugten kan veje helt op til 5 kilo.

Planten er en flerårig, urteagtig rosetplante, med lange stive mørkegrønne ofte tornede blade. Midt i rosetten udvikles blomsterstanden med mere end hundrede blomster, der udvikler sig til bær, der smelter sammen med blomsterstandens højblade og akse. På den måde dannes frugten, der kan spises frisk, indgå i asiatiske retter eller henkoges. Ananasjuice er et dejligt frisk alternativ til den traditionelle orangejuice.

Den modne ananas dufter sødt og stærkt.
Indeholder blandt andet C-vitamin, samt et fordøjelsesfremmende enzym.

Aha, det er en frugt. Jeg havde gættet på en sydøstasiatisk grævling, men der kan man bare se.

Mikkel: hvad i ananasen skulle have effekt?

Smeden skrev:Aha, det er en frugt. Jeg havde gættet på en sydøstasiatisk grævling, men der kan man bare se.

Mikkel: hvad i ananasen skulle have effekt?

Skyldes åbenbart enzymerne.

Apart from being a rich source of vitamin C, the pineapple contains an active substance known as bromelain; this is primarily made up of a digestive enzyme but also contains other enzymes, such as peroxidase and acid phosphatase, as well as calcium. It is bromelain, which has been clinically proven to ease joint pain and discomfort.

hmm okay, ananas... hvor meget ananas vil du dá mene man skulle spise om dagen, hvis man skal kunne mærke en forskel?

okay, nu har jeg ledt samtlige sider igennem uden at finde en god artikel...dog har jeg ikke stødt på noget dårligt omkring celadrin og jeg håber det kan hjælpe lidt på mit springerknæ, og derfor prøver jeg bodylabs celadrin der kun koster 69 kr.,

Lad os høre om et stykke tid, hvordan det går med dit knæ ;o)

okay jeg har ikke købt den endnu, læste på bodylab at den kun lindrer, men ikke noget om det heler...tilsyneladende er det blot lindring/falsk, og det er jeg sku bange for vil have en negativ effekt, hvis jeg pludselig føler mig fit for fight og går ud og laver noget dumt med knæet og det egentligt ikke har helet.

Jeg synes netop at jeg læste om det andet og at det ikke blot fjerner smerten


Ellers er der jo kongepakken "universal flex". Måske kan det hjælpe dig. Kender nogle der har brugt det til slidte knæ, som har været vildt glade for det. Om det også hjælper ved senetilhæftninger ved jeg ikke, men det kunne være en mulighed.

Smeden skrev:Aha, det er en frugt. Jeg havde gættet på en sydøstasiatisk grævling, men der kan man bare se.

Mikkel: hvad i ananasen skulle have effekt?

Spørgsmålet er så om man kan regne med hvad der står, til trods for referencer..

Ananas-enzymer... godt for?

"Brugen af frisk ananassaft som et middel til at rense halsen for vedvarende slim og til at blødgøre og til sidst fjerne ligtorne og hård hud har været anerkendt som et gammelt husråd. Og det virkede, selv om årsagen til at det virkede var ukendt. Den videnskabelige forskning fortæller os nu, at frisk ananas indeholder bromelain, en naturlig substans, der viser sig at være et yderst bemærkelsesværdigt proteolytisk enzym, altså et enzym, der spalter proteinstoffer.

Proteolytiske enzymer nedbryder protein-fødemidler og omdanner dem til former, der kan optages i blodstrømmen. Men disse enzymer gør endnu mere. Faktisk begynder antallet af videnskabelige undersøgelse at vokse, der peger på, at ekstra indtagelse af bromelain ikke blot hjælper med til at fordøje proteinføde, men også sætter kroppen meget bedre i stand til at udholde smerter, infektioner og betændelsestilstande. Og det er blevet fastslået, at det er af afgjort værdi i behandlingen af en af de store uhelbredelige lidelser, reumatisk artritis.

Abraham Cohen, M.D., og Joel Goldman, M.D., rapporterede i "Pennsylvania Medical Journal" (juni 1964), at deres egne forsøg havde vist, at bromelain havde være i stand til uden bivirkninger at frembringe forbedringer i denne sygdom, som ikke havde kunnet opnås med den konventionelle terapi med corticosteroiderne (disse er naturligvis cortison, ACTH og beslægtede substanser). Dr. Cohen og dr. Goldman går ind på videnskabelige detaljer og overvejelser i deres rapport, men for os lægmænd var konklusionen, at svaret de fandt på deres problem var bromelain, ananas-enzymet.

29 patienter med moderat eller alvorlig artritis af lang varighed fik fra 3-8 bromelain-tabletter daglig. "Hver enkelt patient virke­de som sin egen kontrol, eftersom i næsten alle tilfælde den reste­rende hævning af leddet havde været til stede i mange måneder eller år og ikke viste tegn til at sænke sig".

De går videre og peger på, at "hos de fleste patienter blev den re­sterende del af hævningen reduceret med en tilsvarende forøgelse af bevægeligheden i leddet hurtigt efter indledningen af bromelain-te­rapien." Statistisk vurderet fandt man frem til, at der blev opnået en enten udmærket eller god reaktion hos 72,4% af patienterne, der blev behandlet på denne måde. Man fandt også frem til, at "der ikke kunne konstateres bivirkninger, som kunne tilskrives bromelain", og at patienterne samtidig med at de brugte bromelain kunne fortsætte med mindre doser corticosteroider.

"Prevention Magazine" bringer i sit septembernummer flere opdagelser om bromelain og citerer især en rapport, skrevet af A. Neuabauer, M.D, i "Experimental Medicine and Surgery" (19, 143-160, 1961) under titlen "En planteprotease til potensering eller mulig erstatning af antibiotica". Den undersøgelse, han præsenterer, er overbevisende. Han peger på, at i hans hospitalspraksis har et hovedproblem været infektioner og inflammationer, der ikke reagerer på antibiotica, og i mange sådanne tilfælde har man i stedet brugt enzymet bromelain, som har vist sig yderst nyttigt. Tilsyneladende elimine­rer bromelain ikke blot til en vis grad behovet for cortison, men i nogle tilfælde kan det bruges som en erstatning for antibiotica og kan også få mindre doser af antibiotica til at virke bedre. Vi er enig med "Prevention Magazine" i dette udsagn: "Mens de ofte er nød­vendige for at lindre den smerte, der undertiden optræder ved reuma­tisk artritis, så har brugen af cortison og andre stærke medikamenter tillige bivirkninger, som i nogle tilfælde gør dem yderst farlige. De er kendte for at forårsage en bred vifte af problemer fra grå stær til knoglemassenedsættelse. Så alt, hvad der gør det muligt at opnå bedre smertelindring og genoprettelse af bevægeligheden i artritis­ramte led ved et mindre forbrug af disse farlige medikamenter, er meget velkomment. At det er et fuldkomment naturligt produkt uden bivirkninger gør det dobbelt velkomment. Faktisk vil vi alene på grundlag af disse oplysninger anbefale, at alle vore læsere spiser friske ananas for at få en del af den terapeutiske effekt, som et koncentrat vil have".

Ønsker De at udnytte fordelen af bromelain i terapeutiske doser, så kan De kun få det på recept gennem Deres Læge.

Paradoksalt er det dog, at ananas-enzym eller bromelain kan købes som et fordøjelsesmiddel uden en sådan restriktion på dets salg. Det er blevet rapporteret, at adskillige har taget bromelain som fordø­jelsesmiddel og så overrasket har konstateret, at det f.eks. fjerne­de bylder og gav lindring ved artritis.

Enzym Complex kapsler

Mange planter gør arbejdet lettere for bugspytkirtlen på grund af de proteinspaltende stoffer, de indeholder - frisk ananas og ananassaft med bromelain og papayafrugter med papain.

Bromelain og papain hører til gruppen af proteolytisk enzymer, dvs. enzymer der sætter organismen i stand til at fordøje proteiner (f.eks. fra kød og fisk).

Bromelain. Ananas indeholder betydelige mængder bromelain, som virker ved at aktivere saltsyredannelsen i maven og dermed fremskynder nedbrydningen af protein. Dette er konstateret i moderne undersøgelser, men foruden denne anvendelse er bromelain også interessant i forbindelse med forskellige inflammatoriske tilstande.

Bromelain har nemlig betændelsesmodvirkende egenskaber og kan derfor være gavnlig for helingen af mindre sår, forstuvninger, forstrækninger, muskelskader, muskelsmerter, hævelser og ømhed i forbindelse med sportsskader. Det er således blevet påvist i kontrollerede kliniske undersøgelser, at bromelain kan reducere hævelser efter operationer dramatisk. Undersøgelser viser også, at kvinder, der har gennemgået mindre operative indgreb i forbindelse med fødsler, kan behandles effektivt for hævelser, blå mærker og smerte (Seltzer, Howat). Andre lidelser, som kan behandles med bromelain takket være dets anti-inflammatoriske egenskaber, er sinuitis (betændelse i næsens bihuler) og reumatisk artritis (Taub, Ryan, Cohen).

Bromelain er en naturlig blodfortynder, fordi det hæmmer blodpladefæstningen (Heinicke). Desuden virker det fortyndende på slim og kan derfor gavne patienter med astma og kronisk bronkitis (Schafer).

Papain. Papaya er den græskaragtige frugt fra papayatræet (melontræet). Frugtkødet indeholder enzymet papain, der ligner mavens pepsin og fremmer fordøjelsen af protein. Til medicinsk formål (fordøjelsesforstyrrelser, sårbehandling) bliver papain udvundet af den umodne frugts mælkesaft (papaya-latex). I papayaens tropiske hjemlande (Indien, Brasilien) spises papayaen daglig til morgenmad som et middel mod forstoppelse.

Moderne forskning har vist, at papain virker fordøjelsesunderstøttende ved at spalte aminosyrerne i fordøjelseskanalen og regulerer derved det centrale proteinstofskifte. Papain er vitaliserende, hjælper ved proteinmangelforstyrrelser, aktiverer muskeldannelsen og styrker immunforsvar og slimhinder. Desuden understøtter papain fedtfordøjelsen og er sammen med bromelain en positiv hjælp i en cellulites-kur.

Det svenske tidsskrift "Naturmiddel" (1988/89) fortæller, at man i Sverige bruger papain som erstatning for kroppens egne fordøjelsesenzymer ved alle slags forstyrrelser i produktionen af fordøjelsessafter i mave-tarmkanalen fra leveren og galdevejene samt bugspytkirtlen. Papain modvirker den skadelige effekt af hvedegluten ved cøliaki. Videre anvendes papain til at forebygge og behandle inflammation og ødem, som opstår i forbindelse med operationer. Udvortes til at fjerne dødt (nekrotisk) væv, ved eksem, psoriasis, vanskeligt helende og inficerede sår og til behandling af hudskader efter kontakt med brandmænd.

Mens syntetiske syrebindende præparater, der skal neutralisere syreindholdet i mavesaften (såkaldte antacida), kan få maven til at "slå bak", så der i stedet produceres for meget mavesyre, så har bromelain og papain ikke denne virkning."

Referencer:
Seltzer AP. Minimizing post-operative edema and ecchymoses by the use of an oral enzyme preparation (bromelain). EENT Monthly 1962;41:813-7.
Howat RCL, Lewis GD. The effect of bromelain therapy on episiotomy wounds -a double blind controlled clinical trial. J Obstet Gynaecol Br Commonwealth 1972;79:951-3.
Taub SJ. The use of Ananase in sinusitis. A study of 60 patients. EENT Monthly 1966;45:96; 8.
Ryan RE. A double-blind clinical evaluation of bromelains in the treatment of acute sinusitis. Headache 1967;7:13-7.
Cohen A, Goldman J. Bromelains therapy in rheumatoid arthritis. Pennsylvania Med J 1964;67:27- 30.
Heinicke R, van der Wal L, Yokoyama M. Effect of bromelain (Ananase) on human platelet aggregation. Experientia 1972;28:844-5.
Schafer A, Adelman B. Plasma inhibition of platelet function and of arachidonic acid metabolism. J Clin Invest 1985;75:456-61

(Taget fra vikingpower.net, forum for STÆRKMAND!)

God damn it!! kan bare ikke finde nogen steder, hvor der står at Celadrin hjælper med at hele!

Det er sgu også mg der husker forkert.......

Det tager smerten og smører ledene. Det andet var et blandingsprodukt m. glucosamin, Chondoitin og MSM. Det tager ca. 4-8 uger for det sidsnævnte at virke, så jeg har sikkert tænkt, at det ville være godt at starte med celadrin samtidigt.....

Sorry......det er lang tid siden at jeg checkede det, så jeg huskede forkert ;o)

Stealth skrev:Det er sgu også mg der husker forkert.......

Det tager smerten og smører ledene. Det andet var et blandingsprodukt m. glucosamin, Chondoitin og MSM. Det tager ca. 4-8 uger for det sidsnævnte at virke, så jeg har sikkert tænkt, at det ville være godt at starte med celadrin samtidigt.....

Sorry......det er lang tid siden at jeg checkede det, så jeg huskede forkert ;o)

okay, det er bare i orden
Så fik jeg da i det mindste en forklaring på det hele...men mener du så at et produkt med glucosamin, Chondoitin og MSM vil hjælpe med at hele i stedet, og ikke blot lindre?

Ja, men prøv at finde nogle artikler......

Det er sikkert lige så dyrt som animal-flex, som folk roser til skyerne....