Ronnie Coleman - On The Road 1 hr 40 min 41 sec

Watch it online >>>

http://video.google.com/videoplay?docid=-4053749638205339982&q=bodybuilding+duration%3Along

Hah cool du finder dem der

Jeg er lige ved, at se videoen. Kom til at undre mig over, at Ronnie altid laver gentagelserne, eller ihvertfald meget ofte hurtigt. Syntes man får at vide, at man skal gøre det langsomt, kan godt være det bare er mig der er forkert på den :roll:

?

christofferj skrev:Jeg er lige ved, at se videoen. Kom til at undre mig over, at Ronnie altid laver gentagelserne, eller ihvertfald meget ofte hurtigt. Syntes man får at vide, at man skal gøre det langsomt, kan godt være det bare er mig der er forkert på den ?

Du skal ikke suge viden til dig fra bodybuilding film! De viser udelukkende hvorledes de lever, og ofte har de ikke en skid forstand på hvad de laver: det eneste de kan finde ud af, er at proppe en sprøjte i røven...

Okay, det var også det jeg tænkte ;) Men tak for hjælpen så

Ham der intewiever ham i Australien, siger at alle søger genveje til at blive stor, men at Ronnie Coleman har en ordsprog om det, så siger Ronnie Coleman: "Everybody wants to be a bodybuilder, but nobody wants to lift some heavy-ass weights"! Jeg kan ærlig talt ikke tage ham seriøst! Burde det ikke være "Everybody wants to be a bodybuilder, but nobody wants to stick a needel in the ass" ?!

Syntes man får at vide, at man skal gøre det langsomt, kan godt være det bare er mig der er forkert på den

Så længe vi snakker relativt tunge vægte (optil 12-15RM ca. ) er det en god ide at have en så hurtig koncentrisk fase som muligt, da det vil aktivere flere MU's og give en større spænding over musklen. Derimod bør man sænke vægten lidt langsommere.

Jo præsict :lol:

Jeg syntes han er helt forkert på den #-o

lassah skrev:Ham der intewiever ham i Australien, siger at alle søger genveje til at blive stor, men at Ronnie Coleman har en ordsprog om det, så siger Ronnie Coleman: "Everybody wants to be a bodybuilder, but nobody wants to lift some heavy-ass weights"! Jeg kan ærlig talt ikke tage ham seriøst! Burde det ikke være "Everybody wants to be a bodybuilder, but nobody wants to stick a needel in the ass" ?!

God pointe :wink:

De pro bodybuilder film i ser er som reel lavet for ren showoff og til deres fans.. Man kommer aldrig rigtig bag facaden og ser hvad de i virkeligheden indtager og løfter til hverdag!..

Morten_16 skrev:
lassah skrev:Ham der intewiever ham i Australien, siger at alle søger genveje til at blive stor, men at Ronnie Coleman har en ordsprog om det, så siger Ronnie Coleman: "Everybody wants to be a bodybuilder, but nobody wants to lift some heavy-ass weights"! Jeg kan ærlig talt ikke tage ham seriøst! Burde det ikke være "Everybody wants to be a bodybuilder, but nobody wants to stick a needel in the ass" ?!

God pointe

Jo tak

Og det er jo også virkelig en skam, at nogle folk ser ham som et idol. Selvfølgelig kan man godt være fascineret af hans krop og han giver den da også gas til træning. Men det bliver bare problematisk, når unge bodybuildere vil være ligesom ham.

lassah skrev:
Morten_16 skrev:
lassah skrev:Ham der intewiever ham i Australien, siger at alle søger genveje til at blive stor, men at Ronnie Coleman har en ordsprog om det, så siger Ronnie Coleman: "Everybody wants to be a bodybuilder, but nobody wants to lift some heavy-ass weights"! Jeg kan ærlig talt ikke tage ham seriøst! Burde det ikke være "Everybody wants to be a bodybuilder, but nobody wants to stick a needel in the ass" ?!

God pointe

Jo tak Og det er jo også virkelig en skam, at nogle folk ser ham som et idol. Selvfølgelig kan man godt være fascineret af hans krop og han giver den da også gas til træning. Men det bliver bare problematisk, når unge bodybuildere vil være ligesom ham.

\obligatory

lassah skrev:
Morten_16 skrev:
lassah skrev:Ham der intewiever ham i Australien, siger at alle søger genveje til at blive stor, men at Ronnie Coleman har en ordsprog om det, så siger Ronnie Coleman: "Everybody wants to be a bodybuilder, but nobody wants to lift some heavy-ass weights"! Jeg kan ærlig talt ikke tage ham seriøst! Burde det ikke være "Everybody wants to be a bodybuilder, but nobody wants to stick a needel in the ass" ?!

God pointe

Jo tak Og det er jo også virkelig en skam, at nogle folk ser ham som et idol. Selvfølgelig kan man godt være fascineret af hans krop og han giver den da også gas til træning. Men det bliver bare problematisk, når unge bodybuildere vil være ligesom ham.

Præcis , ser ham ikke som et idol , men jeg bliver facineret af hans former og hans styrke , selvom jeg godt ved hvilken vej han har taget ..

Nr.13 skrev:
lassah skrev:
Morten_16 skrev:
lassah skrev:Ham der intewiever ham i Australien, siger at alle søger genveje til at blive stor, men at Ronnie Coleman har en ordsprog om det, så siger Ronnie Coleman: "Everybody wants to be a bodybuilder, but nobody wants to lift some heavy-ass weights"! Jeg kan ærlig talt ikke tage ham seriøst! Burde det ikke være "Everybody wants to be a bodybuilder, but nobody wants to stick a needel in the ass" ?!

God pointe

Jo tak Og det er jo også virkelig en skam, at nogle folk ser ham som et idol. Selvfølgelig kan man godt være fascineret af hans krop og han giver den da også gas til træning. Men det bliver bare problematisk, når unge bodybuildere vil være ligesom ham.

\obligatory

Rigtig fedt billede

Syntes nu at den anden, The Unbelivable, er bedre

, syntes ikke det er specielt godt at han bliver afbrudt ved interviews under træningen

Ronnie Coleman - On The Road 1 hr 40 min 41 sec

Brugere online