Row vs. Low Row

Hej

Jeg vil gerne høre om nogen kan fortælle mig forskellen på Row og så Low Row, synes ikke jeg har kunne finde noget om det. Men hvad træner de hver især, hvilke dele af kroppen de træner osv?

Håber nogen kan fortælle mig lidt nyt ;)

Er det ikke ret åbenlyst, hvis du kigger på måde man staver det på? :lol:

Du rykker stresses ned, ved low rows, men de samme muskelgrupper aktiveres.

jo, men ville jo gerne være sikker

har bare ikke rigtig kunne se forskellen på de to, men tak

Set med mine øjne, uden at have nær studeret low row, så ville jeg sige at de rammer vingerne en lille smule mere. da du kommer til at trække med armene længere inde mod kroppen. Men når det så er sagt så er vi nede i fÅrking petitesser. der skal bare flyttes noget tungt vægt, evt med tempomanipulation og partiels i ny og næ.

Row vs. Low Row

Brugere online