Bruger login





BB blog

Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!

Statistik

Vi har 69646 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag

Online
I alt: 1391
Medlemmer: 1
Skjulte: 0
Gæster: 1390
Følg bodybuilding.dk på

Ryg smidighed

Udskriv emne


Debat om løst & fast

Tilbage til Off topic




Skriv et svar
mathias1989

19. jun 2009, 13:35


For nogle dage siden var der en tråd herinde omkring smidigheds træning af ryg/rygsøjlen.
Det gik ud på at man skulle rulle på nogle tennisbolde af en art.

Jeg kan ikke huske hvad man kalder denne slags " træning" og kan ikke finde tråden da jeg ikke nåede at gemme den :?

Er der nogle af jer der ved hvad jeg taler om, eller kan huske navnet eller tråden? :D
Mål inden 2030:

Måske at begynde at træne igen: Opnået! YEAH BABY! :D
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1467
Tilmeldt: 8. feb 2008, 18:30
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (14)
Kostplan: Vis kostplan

 

SørenDP

19. jun 2009, 13:49


Er det ikke "foamrolling" du tænker på?
KIG FORBI MIN LOG ELLER SE HOMEMADE TRAINING FOOTAGE !
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 5326
Tilmeldt: 3. aug 2008, 19:26
Geografisk sted: Nyborg
 
Træner her: Nyborg Motion
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 150.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 180.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan

 

mathias1989

19. jun 2009, 14:17


SørenDP skrev:Er det ikke "foamrolling" du tænker på?


Jo, mange tak! :D

Er det noget du selv har erfaringer med?
Mål inden 2030:

Måske at begynde at træne igen: Opnået! YEAH BABY! :D
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1467
Tilmeldt: 8. feb 2008, 18:30
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (14)
Kostplan: Vis kostplan

 

krang

19. jun 2009, 14:20


Det gør sindssygt ondt! :mrgreen:

Billede
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1404
Tilmeldt: 14. nov 2007, 14:48
Geografisk sted: Frederikshavn
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan

 

EmilB

19. jun 2009, 14:21


og ser ligeledes sindssygt dumt ud..
 
Reputation point: 25
 
Indlæg: 998
Tilmeldt: 3. maj 2009, 12:30
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 140.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan

 

SørenDP

19. jun 2009, 14:54


mathias1989 skrev:
SørenDP skrev:Er det ikke "foamrolling" du tænker på?


Jo, mange tak! :D

Er det noget du selv har erfaringer med?


Nej - desværre. Jeg ville gerne give mig i kast med det, hvis vi havde faciliteterne.
Jeg har dog set SandyFrink og Fru Erik nævne det i deres log på et tidspunkt, så du kan jo eventuelt spørge dem ind til det.
KIG FORBI MIN LOG ELLER SE HOMEMADE TRAINING FOOTAGE !
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 5326
Tilmeldt: 3. aug 2008, 19:26
Geografisk sted: Nyborg
 
Træner her: Nyborg Motion
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 150.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 180.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan

 

Copah

19. jun 2009, 15:03


Her står der lidt om det. :)
http://www.t-nation.com/free_online_art ... tough_guys
"If you want to look somewhat like The Situation, which is gonna be pretty hard, you need to get that protein in your diet."
Brugeravatar
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 3233
Tilmeldt: 7. jun 2007, 12:18
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan

 

Skriv et svar

Tilbage til Off topic




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 80 gæster

cron