Er det vigtigt at træne ben for at få en stærk ryg og undgå skader i ryggen. har trænet godt ryg med dødløft osv. men er begyndt at få lidt ondt lænen kan det skyldes jeg ikke træner så meget ben som jeg burde ????
tak på forhånd
Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 693
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 690
Følg bodybuilding.dk på
ryg ??
Side 1 af 1
- Reputation point: 0
- Indlæg: 2
- Tilmeldt: 7. dec 2010, 09:31
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
det skyldes nok, at din dødløft teknik er elendig
There are people who say that they can and there are people who say that they cant
Both are usually right
Both are usually right
-
- Reputation point: 15
- Indlæg: 2382
- Tilmeldt: 19. okt 2009, 18:46
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Nej, man træner ben for ikke at ligne en klovn når man smider tøjet.
-
- Reputation point: 25
- Indlæg: 2494
- Tilmeldt: 4. okt 2006, 09:11
- Geografisk sted: Randers
- Træner her: Randers styrke og motionsklub (Fjeren)
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Det er simpelthen fordi du ikke kører squad 6 gange om ugen.. 
- Reputation point: 0
- Indlæg: 472
- Tilmeldt: 11. maj 2010, 20:51
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 132.00
- - Squat: 150.00
- - Dødløft: 140.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Vis galleri (4)
- Kostplan: Vis kostplan
Smid dit program op og evt. nogle videoer af din dødløft teknik. Smerter i lænden kan meget vel være forårsaget af tekniske fejl i løftet.
-
- Reputation point: 180
- Indlæg: 2579
- Tilmeldt: 8. okt 2010, 11:42
- Geografisk sted: Aalborg
- Træner her: Videbæk Styrkesport
SPH GYM
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
jo jeg kan godt prøve at smide en video ind så man kan se op jeg laver nogen fejl
- Reputation point: 0
- Indlæg: 2
- Tilmeldt: 7. dec 2010, 09:31
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Side 1 af 1
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 8 gæster
