De 3 øvelser der er tale om:
Dødløft , BOR , Chinups (Underhånds)
Hvilket en af de øvelser ville i slette?
På forhånd tak
Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 1207
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1204
Følg bodybuilding.dk på
Rygøvelser
Side 1 af 1
Hey BB, Jeg har fået sat et HST program op og køre men sys det er uoverskueligt med 3 Ryg øvelser
De 3 øvelser der er tale om:
Dødløft , BOR , Chinups (Underhånds)
Hvilket en af de øvelser ville i slette?
På forhånd tak
De 3 øvelser der er tale om:
Dødløft , BOR , Chinups (Underhånds)
Hvilket en af de øvelser ville i slette?
På forhånd tak
- Reputation point: 0
- Indlæg: 32
- Tilmeldt: 11. mar 2007, 00:07
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
proXeus skrev:Hey BB, Jeg har fået sat et HST program op og køre men sys det er uoverskueligt med 3 Ryg øvelser
De 3 øvelser der er tale om:
Dødløft , BOR , Chinups (Underhånds)
Hvilket en af de øvelser ville i slette?
På forhånd tak
Hvis jeg skulle fjerne en ville jeg fjerne Chinups.
Men det er absolut ikke noget jeg vil råde dig til!
Du rammer ryggen rigtig godt med de 3 øvelser.
Mål inden 2030:
Måske at begynde at træne igen: Opnået! YEAH BABY!
Måske at begynde at træne igen: Opnået! YEAH BABY!
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 1467
- Tilmeldt: 8. feb 2008, 18:30
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Vis galleri (14)
- Kostplan: Vis kostplan
Jeg syntes ikke at det er for mange :/
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 1247
- Tilmeldt: 4. aug 2006, 21:42
- Geografisk sted: Bovrup
- Træner her: Exerzice
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 90.00
- - Squat: 135.00
- - Dødløft: 130.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Vis galleri (11)
- Kostplan: Vis kostplan
mathias1989 skrev:proXeus skrev:Hey BB, Jeg har fået sat et HST program op og køre men sys det er uoverskueligt med 3 Ryg øvelser
De 3 øvelser der er tale om:
Dødløft , BOR , Chinups (Underhånds)
Hvilket en af de øvelser ville i slette?
På forhånd tak
Hvis jeg skulle fjerne en ville jeg fjerne Chinups.
Men det er absolut ikke noget jeg vil råde dig til!
Du rammer ryggen rigtig godt med de 3 øvelser.
Okay, tak for hjælpen brow, Men så prøver jeg at beholde dem alle og se hvad der sker...
- Reputation point: 0
- Indlæg: 32
- Tilmeldt: 11. mar 2007, 00:07
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Hvad har du da ellers af øvelser, siden det virker uoverskueligt?
KIG FORBI MIN LOG ELLER SE HOMEMADE TRAINING FOOTAGE !
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 5326
- Tilmeldt: 3. aug 2008, 19:26
- Geografisk sted: Nyborg
- Træner her: Nyborg Motion
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 150.00
- - Squat: 140.00
- - Dødløft: 180.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
SørenDP skrev:Hvad har du da ellers af øvelser, siden det virker uoverskueligt?
Jamen jeg har basis øvelserne og nogle iso øvelser som er fokuseret på armene.
Alt i alt 10 øvelser, men vil bare have det simpelt og enkelt
- Reputation point: 0
- Indlæg: 32
- Tilmeldt: 11. mar 2007, 00:07
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Side 1 af 1
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 22 gæster
