Hej

Jeg har gennem længere tid døjet med rygsmerter - hovedsageligt i lænden, men det har det med at brede sig lidt og dukke op forskellige steder.

Jeg har for perioden snakket med fem forskellige læger, to fysioterapeuter med speciale i ryg, to kiropraktorer, en alternativ behandler og en ortopædkirurg. Ingen af dem kan fortælle mig, hvad jeg fejler. Jeg er desuden blevet røntgenscannet to gange og har fået foretaget MR-scanning som ingenting viste.

Hvis der er een, som kender the boss mht rygproblemer, så lad mig endelig vide.

På forhånd tak.

Har du snakket med nogen der ved noget om triggerpunkter?

Højbjerg klinikken kan varmt anbefales, de et virkelig dygtige og engagerede, med et helt team, der kan supplere hinanden.

Jeg har før haft held med at bruge Torben Bräuner i Århus. Han er ret dygtig.
Du kan finde hans nummer her http://www.kliniktb.dk/
Ellers er der også Rygcenteret i Vester Allé. Ligger i Dansk Helspesports gamle lokaler

DannyP skrev:Jeg har før haft held med at bruge Torben Bräuner i Århus. Han er ret dygtig.
Du kan finde hans nummer her http://www.kliniktb.dk/
Ellers er der også Rygcenteret i Vester Allé. Ligger i Dansk Helspesports gamle lokaler

Torben Brauner brugte manuel terapi på dig, eller hva? - Jeg tror det noget af det samme, jeg prøvede ved forrige alternative behandler.

Hmm, det er jo svært at vide, hvor jeg skal tage hen. Umiddelbart virker rygcenteret attraktivt...

(Jeg boede i Aalborg før, og jeg har vel nærmest prøvet alt, hvad der er værd at prøve der...)

rask skrev:

DannyP skrev:Jeg har før haft held med at bruge Torben Bräuner i Århus. Han er ret dygtig.
Du kan finde hans nummer her http://www.kliniktb.dk/
Ellers er der også Rygcenteret i Vester Allé. Ligger i Dansk Helspesports gamle lokaler

Torben Brauner brugte manuel terapi på dig, eller hva? - Jeg tror det noget af det samme, jeg prøvede ved forrige alternative behandler.

Hmm, det er jo svært at vide, hvor jeg skal tage hen. Umiddelbart virker rygcenteret attraktivt...

(Jeg boede i Aalborg før, og jeg har vel nærmest prøvet alt, hvad der er værd at prøve der...)

Jeg har sendt mellem 80-100 kunder til Torben Brauner. Ikke en eneste har været utilfreds og 95% af dem har fået deres problemer løst. Han er ekstremt dygtig og billig...

PTCJ skrev:

rask skrev:

DannyP skrev:Jeg har før haft held med at bruge Torben Bräuner i Århus. Han er ret dygtig.
Du kan finde hans nummer her http://www.kliniktb.dk/
Ellers er der også Rygcenteret i Vester Allé. Ligger i Dansk Helspesports gamle lokaler

Torben Brauner brugte manuel terapi på dig, eller hva? - Jeg tror det noget af det samme, jeg prøvede ved forrige alternative behandler.

Hmm, det er jo svært at vide, hvor jeg skal tage hen. Umiddelbart virker rygcenteret attraktivt...

(Jeg boede i Aalborg før, og jeg har vel nærmest prøvet alt, hvad der er værd at prøve der...)

Jeg har sendt mellem 80-100 kunder til Torben Brauner. Ikke en eneste har været utilfreds og 95% af dem har fået deres problemer løst. Han er ekstremt dygtig og billig...

Det lyder næsten for godt til at være sandt.

Nå, men jeg må jo nok hellere give det et skud

rask skrev:

PTCJ skrev:

rask skrev:

DannyP skrev:Jeg har før haft held med at bruge Torben Bräuner i Århus. Han er ret dygtig.
Du kan finde hans nummer her http://www.kliniktb.dk/
Ellers er der også Rygcenteret i Vester Allé. Ligger i Dansk Helspesports gamle lokaler

Torben Brauner brugte manuel terapi på dig, eller hva? - Jeg tror det noget af det samme, jeg prøvede ved forrige alternative behandler.

Hmm, det er jo svært at vide, hvor jeg skal tage hen. Umiddelbart virker rygcenteret attraktivt...

(Jeg boede i Aalborg før, og jeg har vel nærmest prøvet alt, hvad der er værd at prøve der...)

Jeg har sendt mellem 80-100 kunder til Torben Brauner. Ikke en eneste har været utilfreds og 95% af dem har fået deres problemer løst. Han er ekstremt dygtig og billig...

Det lyder næsten for godt til at være sandt.

Nå, men jeg må jo nok hellere give det et skud

Kan skrive under på at han er pisse dygtig Har selv været hos ham 4 gange, og omend jeg ikke har fået løst mine problemer 100% hver gang, har jeg haft det markant bedre bagefter og været i stand til selv at løse resten af problemet med smr, mobilitetstræning osv.
Han er meget grundig!

Så er der bestilt tid.

Tak for jeres bidrag, jeg håber Bräuner kan hjælpe mig.

PTCJ skrev:

rask skrev:

DannyP skrev:Jeg har før haft held med at bruge Torben Bräuner i Århus. Han er ret dygtig.
Du kan finde hans nummer her http://www.kliniktb.dk/
Ellers er der også Rygcenteret i Vester Allé. Ligger i Dansk Helspesports gamle lokaler

Torben Brauner brugte manuel terapi på dig, eller hva? - Jeg tror det noget af det samme, jeg prøvede ved forrige alternative behandler.

Hmm, det er jo svært at vide, hvor jeg skal tage hen. Umiddelbart virker rygcenteret attraktivt...

(Jeg boede i Aalborg før, og jeg har vel nærmest prøvet alt, hvad der er værd at prøve der...)

Jeg har sendt mellem 80-100 kunder til Torben Brauner. Ikke en eneste har været utilfreds og 95% af dem har fået deres problemer løst. Han er ekstremt dygtig og billig...

Oh well, så kan du tilføje een til dem, som ikke fik problemet løst .

Flere bud på, hvad jeg gør nu, er velkomne.
Jeg overvejer stadig rygcentret, men det er svært at se, hvad de skulle kunne bidrage med af nye sager.

Jeg går pt ved en fys ved rygcenteret vester allé og 'behandles' efter McKenzies principper.
Fremgangen er dog marginal.

Jeg modtager stadig gerne råd!
Pt overvejer jeg osteopati, men det er tilsyneladende ikke nogen færdiguddannede osteopater i Aarhus, og da jeg ikke har bil, bliver det ret problematisk.
Jeg overvejer dog pt:
http://www.manuelbehandling.dk/?page=52

Har du overvejet massage? Ikke af en lille thai, men af en sports-massør?

Hvis smerten kun er der nogle gange, kan det være rene muskelspændinger (som også kan gøre vanvittigt ondt i sig selv). Jeg går selv hos en massør ude i Aarhus 1900 (sportsklubben ved Energi Arena) når ryggen bliver for spændt. Selve behandlingen gør ondt som ind i helvede, man bliver svimmel og man er øm et par dage efter. Men det hjælper virkelig på mig i hvert fald

Synes stadig du skal overveje Højbjerg klinikken. De har et helt team af behandlere, der kan belyse problemet fra mange vinkler.

Lemmiwinks skrev:

rask skrev:

PTCJ skrev:

rask skrev:

DannyP skrev:Jeg har før haft held med at bruge Torben Bräuner i Århus. Han er ret dygtig.
Du kan finde hans nummer her http://www.kliniktb.dk/
Ellers er der også Rygcenteret i Vester Allé. Ligger i Dansk Helspesports gamle lokaler

Torben Brauner brugte manuel terapi på dig, eller hva? - Jeg tror det noget af det samme, jeg prøvede ved forrige alternative behandler.

Hmm, det er jo svært at vide, hvor jeg skal tage hen. Umiddelbart virker rygcenteret attraktivt...

(Jeg boede i Aalborg før, og jeg har vel nærmest prøvet alt, hvad der er værd at prøve der...)

Jeg har sendt mellem 80-100 kunder til Torben Brauner. Ikke en eneste har været utilfreds og 95% af dem har fået deres problemer løst. Han er ekstremt dygtig og billig...

Det lyder næsten for godt til at være sandt.

Nå, men jeg må jo nok hellere give det et skud

Kan skrive under på at han er pisse dygtig Har selv været hos ham 4 gange, og omend jeg ikke har fået løst mine problemer 100% hver gang, har jeg haft det markant bedre bagefter og været i stand til selv at løse resten af problemet med smr, mobilitetstræning osv.
Han er meget grundig!

Som Lemmiwinks er inde på, er Torben ekstremt dygtig. Og såfremt han ikke kan løse dit problem, melder han det klart ud - det er et kæmpe plus!

rask skrev:

PTCJ skrev:

rask skrev:

DannyP skrev:Jeg har før haft held med at bruge Torben Bräuner i Århus. Han er ret dygtig.
Du kan finde hans nummer her http://www.kliniktb.dk/
Ellers er der også Rygcenteret i Vester Allé. Ligger i Dansk Helspesports gamle lokaler

Torben Brauner brugte manuel terapi på dig, eller hva? - Jeg tror det noget af det samme, jeg prøvede ved forrige alternative behandler.

Hmm, det er jo svært at vide, hvor jeg skal tage hen. Umiddelbart virker rygcenteret attraktivt...

(Jeg boede i Aalborg før, og jeg har vel nærmest prøvet alt, hvad der er værd at prøve der...)

Jeg har sendt mellem 80-100 kunder til Torben Brauner. Ikke en eneste har været utilfreds og 95% af dem har fået deres problemer løst. Han er ekstremt dygtig og billig...

Oh well, så kan du tilføje een til dem, som ikke fik problemet løst .

Flere bud på, hvad jeg gør nu, er velkomne.
Jeg overvejer stadig rygcentret, men det er svært at se, hvad de skulle kunne bidrage med af nye sager.

Og endnu en kan du tilføje, da jeg ej heller fik nogen udbedring af mit rygproblem.

Til OP har du prøvet udstrækning / mobilitets øvelser?

3-4 gange om dagen 1-2 mins udstrækning af baglåret og hoftebøjeren klare fleste rygskader for styrkeløftere / bodybuildere

Hold dig aktiv, kiropraktoren bedte mig om at holde pause med ben/ryg træning og i de uger blev problemet værre.

Siden har jeg lavet noget dynamisk udstrækning, statisk udstrækning og løftet vægte jeg kunne holde til, dødløft med excentrisk fase. Prøv og reverse hyper extension, som er vigtigt du udfører korrekt.

Det var bare nogle råd som har hjulpet mig meget. Prøv dig frem, det er jo ikke sikkert du har samme problem.