junjer skrev:håber alt går godt dernede, må indrømme jeg savner det sku lidt, det er virkelig fede tider dernede når alt går vel som det desværre ikke altid gør... men man får gode oplevelser:)

S.K skrev:

junjer skrev:håber alt går godt dernede, må indrømme jeg savner det sku lidt, det er virkelig fede tider dernede når alt går vel som det desværre ikke altid gør... men man får gode oplevelser:)

Det gør det. Går fint. Lidt mindre knald på end forventet, men godt tilfreds.
Det er helt vildt så meget man oplever som du skriver, og du kender jo om nogen til det. Der har selvfølgelig været nogle skod tider og nogle tragiske hændelser, men det er hvad man kan forvente hernede.
Men vi klør på.

S.K skrev:Mega optur idag. Fik 170kg op i squatten til kæmpe overraskelse efter en ellers længere periode uden træning og tab af kropsvægt.!! Men optur!

S.K skrev:Ikke rigtig blevet trænet siden sidst. Der har været en masse ting der har gjort det, men også manglende motivation. Nu kommer der godt nok 3 uger hjemme i dk, og der får den fuld skrue med løb og træning.

Mikkel leicht skrev:

S.K skrev:Ikke rigtig blevet trænet siden sidst. Der har været en masse ting der har gjort det, men også manglende motivation. Nu kommer der godt nok 3 uger hjemme i dk, og der får den fuld skrue med løb og træning.

Glæder mig sku til du er hjemme... Du skal jo næsten komme et smut til Århus så, ellers kommer jeg nok til Nykøbing en weekend.. Håber ellers du har haft nogen super oplevelser i sandkassen..

Har forresten sat 350kg PR i dødløft ;)

Mikkel leicht skrev:Gode træninger tiltrods for du skal passe dit arbejde dernede.. GLÆDER mig som et lille barn til at høre om dine oplevelser.. Har sagt til mig selv, at hvis jeg skulle ryge ud eller dumpe på bioanalytiker uddannelsen, så tager jeg sku også afsted..

Kæmperen skrev:Velkommen hjem til træning i DK.
75,-

junjer skrev:godt at se der er lidt liv i loggen igen søren. og velkomme hjem, det er bare mega fedt at være hejmme, sku en god følelse..

så det bare igang med træningen. Hvordan ser det ellers ud med styrken og størrelsen? har du tabt eller vundet noget dernede??

S.K skrev:

junjer skrev:godt at se der er lidt liv i loggen igen søren. og velkomme hjem, det er bare mega fedt at være hejmme, sku en god følelse..

så det bare igang med træningen. Hvordan ser det ellers ud med styrken og størrelsen? har du tabt eller vundet noget dernede??

Ja her er lidt mere sikkert Men savner det nu alligevel lidt. Har ikke fået nok endnu, så når leave er ovre tror jeg nu at jeg glæder mig til at komme tilbage til regn og mudder og hammer kolde frost nætter

Styrken er på nogle punkter fin og ca. den samme. Min squat for noget tid siden overraskede mig eftersom det var dernede og jeg ikke havde trænet i noget tid. Men dødløften og bænken er faldet lidt. Vægten er omkring 85, så det er vidst 3kg tungere end da jeg tog afsted.

junjer skrev:

S.K skrev:

junjer skrev:godt at se der er lidt liv i loggen igen søren. og velkomme hjem, det er bare mega fedt at være hejmme, sku en god følelse..

så det bare igang med træningen. Hvordan ser det ellers ud med styrken og størrelsen? har du tabt eller vundet noget dernede??

Ja her er lidt mere sikkert Men savner det nu alligevel lidt. Har ikke fået nok endnu, så når leave er ovre tror jeg nu at jeg glæder mig til at komme tilbage til regn og mudder og hammer kolde frost nætter

Styrken er på nogle punkter fin og ca. den samme. Min squat for noget tid siden overraskede mig eftersom det var dernede og jeg ikke havde trænet i noget tid. Men dødløften og bænken er faldet lidt. Vægten er omkring 85, så det er vidst 3kg tungere end da jeg tog afsted.

ja man savner spændningen og gutterne.. ja uha det kan blive fucking koldt:)

okay, jamen ja jeg havde også selv taget på dernede men det er væk igen, cuttede ca 10 kg af dengang. træningen må man fuldfære så godt som man kan..

det sku nemmere herhjemme, mangler 2 træningspas i HST så skal det enten være FB med dr dooms arm eller FB med smolov, tor nu jeg tager det første og så en omgang smolov i december:)

S.K skrev:

junjer skrev:

S.K skrev:

junjer skrev:godt at se der er lidt liv i loggen igen søren. og velkomme hjem, det er bare mega fedt at være hejmme, sku en god følelse..

så det bare igang med træningen. Hvordan ser det ellers ud med styrken og størrelsen? har du tabt eller vundet noget dernede??

Ja her er lidt mere sikkert Men savner det nu alligevel lidt. Har ikke fået nok endnu, så når leave er ovre tror jeg nu at jeg glæder mig til at komme tilbage til regn og mudder og hammer kolde frost nætter

Styrken er på nogle punkter fin og ca. den samme. Min squat for noget tid siden overraskede mig eftersom det var dernede og jeg ikke havde trænet i noget tid. Men dødløften og bænken er faldet lidt. Vægten er omkring 85, så det er vidst 3kg tungere end da jeg tog afsted.

præcis:)

ja man savner spændningen og gutterne.. ja uha det kan blive fucking koldt:)

okay, jamen ja jeg havde også selv taget på dernede men det er væk igen, cuttede ca 10 kg af dengang. træningen må man fuldfære så godt som man kan..

det sku nemmere herhjemme, mangler 2 træningspas i HST så skal det enten være FB med dr dooms arm eller FB med smolov, tor nu jeg tager det første og så en omgang smolov i december:)

Ja det der med at planlægge et 4- ugers program er ret umuligt. Så det bliver bare tung træning d gange man nu kan komme til det. Men mht løbe så erdet bare sur at løb i armadillo imo. Så det bliver der ikke gjort så meget i. Lidt mere romaskiner hvis man endelig skal lave lidt cardio. Men så hellere se en film eller game lidt call of duty mod drengene

DBP skrev:Hey S.K..

Kan se du flere gange skriver du er på øen.. Er du soldat på bornholm?

S.K skrev:

DBP skrev:Hey S.K..

Kan se du flere gange skriver du er på øen.. Er du soldat på bornholm?

Nej øen er "Mors" der hvor mine forældre bor og jeg selv for tiden. Er soldat på Sjælland\Livgarden.

DBP skrev:

S.K skrev:

DBP skrev:Hey S.K..

Kan se du flere gange skriver du er på øen.. Er du soldat på bornholm?

Nej øen er "Mors" der hvor mine forældre bor og jeg selv for tiden. Er soldat på Sjælland\Livgarden.

Nåh okay, så forstår jeg bedre. Har nemlig nogle kammerat derovre fra, hvor en for nylig er vendt hjem i 3 uger, så ville lige høre om det havde noget med hinanden at gøre.

S.K skrev:

Kæmperen skrev:Velkommen hjem til træning i DK.
75,-

Ja tak, vidst også første og sidste gang jeg var der. Holder mig til havnen og et smut ud til Asbjørn iaften.

Har faktisk en plan om at træne hver anden dag og løbe hver dag jeg er hjemme. I hvert fald når jeg har mulighed for det. Har lige en del løbetræning jeg er bagud med ... vejret er godt nok bare ikke lige mega motiverende.

Kæmperen skrev:

S.K skrev:

Kæmperen skrev:Velkommen hjem til træning i DK.
75,-

Ja tak, vidst også første og sidste gang jeg var der. Holder mig til havnen og et smut ud til Asbjørn iaften.

Har faktisk en plan om at træne hver anden dag og løbe hver dag jeg er hjemme. I hvert fald når jeg har mulighed for det. Har lige en del løbetræning jeg er bagud med ... vejret er godt nok bare ikke lige mega motiverende.

Pas nu på bentøjet. Du har ikke alt for gode erfaringer med for meget løb.

S.K skrev:
Nej de første ture her bliver vidst også ret korte 3-5km's ture i meget roligt tempo.