Hvor mange øvelser plejer i at kører til de forskellige muskel grupper?
og hvor mange sæt når i op på i alt?
pt kører jeg selv 12-16 sæt til bryst 16-20 sæt til ryg og ben, samt 9 til skulder/biceps og arme.
Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 942
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 940
Følg bodybuilding.dk på
Sæt og øvelser til muskelgrupperne
Side 1 af 1
- Reputation point: 0
- Indlæg: 108
- Tilmeldt: 14. okt 2013, 15:43
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Det kommer an på rigtig mange forskellige ting, fx frekvens og hvor længe jeg har trænet et bestemt program. Det kan du regne med, det også gør for resten herinde.
- Reputation point: 5
- Indlæg: 321
- Tilmeldt: 1. maj 2010, 11:44
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Side 1 af 1
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 10 gæster
