sauna ?? hjælper det på en mere markeret krop ?

hej ,
mine venner og jeg har haft snakket lidt om hvordan vi kunne komme til at få en markeret krop ,
og udover at spise sundt og det rigtigt samt at træne , kom en af mine venner med en historie om at hans var gik i sauna med en helt tæt siddene trøje og sagde at han blev helt ripped af det ?
kan det passe eller ?
jeg tænker bare lidt på det kan da ikke være sundt at sidde med en helt stram lang ærmet trøje i en sauna ?
men det havde noget med at man at svedte fedtet væk eller sådan ?

Det tvivler jeg stærkt på :-).
Bliv du ved med at træne og spise ordenligt istedet. Drop alt det der "Jeg har hørt en som siger at". Det holder hovedsageligt ikke. Det er ihvertfald min personlige opfattelse.

Men der er ikke nogen let udvej, så træn og spis.

Det tror jeg sgu ikke, at du skal regne med.

ja okay , men det kunne godt være ..

Har hørt om noget endnu bedre. Vikl husholdningsfilm rundt om det område du vil trimme, fx mave ìg talje og løb. NOT;)

shiiiiiit det var godt nok flot skrevet ! :O .
- føj man ,,, få dig et liv seriøst . !

du forbrænder ikke noget ved at sidde i en sauna og svede, du taber blot væske.

Nej nej! Den er god nok! Man skal blot kombinere de 2!

Jeg får en ven til at vikle mig ind i husholdningsfilm og så hopper jeg ind i saunaen i en 20 min.
Så ser jeg godt ud i en 10 minutters tid bagefter!

Bro science at its finest.

Men seriøst: Du kommer til at smide noget væske - altså vand - hvilket kan få dig til at se lidt mere lean ud, indtil depoterne bliver fyldt op igen. Det giver ingen mening som egentlig "tilgang" til vægttab.

Drik meget vand løbende over dagen og undgå at spise meget saltholdig mad. Det skulle vist være to af de accepterede tips, der kan hjælpe én med ikke at holde for meget vand i kroppen

At svede fedt af hører til i TV-shop reklamer. Det giver lige så meget mening som at man kan svede sukker af, eller svede muskler af.

sauna ?? hjælper det på en mere markeret krop ?

Brugere online