Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
I alt: 1012
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 1010
Sen træning?
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 189
- Tilmeldt: 12. aug 2007, 18:23
- Geografisk sted: Frederiksberg
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 125.00
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Ludvig skrev:Er det dumt at træne nogenlunde inden man skal sove? Hvis ja - hvor lang tid skal der gå fra afsluttet træning til jeg går i seng?
Læste i en artikkel at det kunne være en god ide, da man så havde lettere ved at falde i søvn bagefter, da man er godt træt.
Tror ikke det gør noget at træne sent, gør jeg selv. Så længe du bare stadig sørger for at indtage lidt mad efter træning så kroppen har lidt at arbejde med om natten.
Gør det desværre ikke selv, men det kun fordi jeg er fuld af dårlige undskyldninger. Det helkt sikkert bedst at indtage lidt mad inden man lægger sig.
- Reputation point: 0
- Indlæg: 3020
- Tilmeldt: 25. maj 2008, 11:04
- Geografisk sted: Frederikssund
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 105.00
- - Squat: 125.00
- - Dødløft: 145.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Vis galleri (1)
- Kostplan: Vis kostplan
Idrætsfysioterapeut og fysisk træner
Indehaver af Sport112.dk, FysioDanmark Holstebro og FysioDanmark Videbæk
-
- Reputation point: 25
- Indlæg: 32988
- Tilmeldt: 4. jan 2007, 12:13
- Geografisk sted: Holstebro
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 150.00
- - Squat: 200.00
- - Dødløft: 250.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 16 gæster
