Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69534 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050005 indlæg i 100495 emner

1 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1112
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 1110

Følg bodybuilding.dk på

Siljes Log

Udskriv emne


Opret en logbog og lad andre følge din træning

Tilbage til Logbog





Hey godtfolk :)

Jeg starter min log her og fortæller lidt og hvem jeg er osv. Så har I lige tre uger til at fordøje at det nu er kommet endnu en sindsyg tøs ind på forumet inden den helt seriøse logføring starter efter min ferie :mrgreen:

Jeg er en pige på hele 24 år fra Norge som har boet i Dk i 5 år. Arbejder i Hotelbranchen og Vagtbranchen og har to seje drenge :)

Jeg bor i Randers og arbejder i Århus.

Jeg er uddannet indenfor musik og dans, så jeg har tidligere danset en del og drevet med atletik i 5 år .
De sidste tre år er jeg dog startet med styrketræning da jeg gerne vil ha en tight muskuløs krop :P

For fire år siden fodoblet jeg min ellers så lille kropsvægt så jeg nu ligner en badebold og er IKKE stolt af det...så min mission er at gøre min krop til mit tempel =D>
Starter i nyt center efter min ferie og det glæder jeg mig til :D er ellers at finde til Dm og div. er sågar også selv medlem af DBFF hvis lejligheden byder sig engang omkring år 2069 for at være aktiv...haha :lol:

thats me! Spørg løs hvis jeg nu har glemt noget væsentlig...har lavet et lille galleri med billederne fra MOL, mon ikke det kommer flere hen ad vejen :wink:

Knus fra Silje
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 60
Tilmeldt: 2. jul 2007, 20:48
Geografisk sted: Randers
 
Træner her: Byens Fitness
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 65.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (13)
Kostplan: Ingen kostplan



Nice med endnu en tøs her :-)

Hvor træner du i Randers? FitnessX? Dit ene billede kunne godt være fra FitX.
-- Smerte er svaghed der forlader kroppen --
Proteinpulver kreatin weight gainer
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1607
Tilmeldt: 10. maj 2006, 21:24
Geografisk sted: Århus
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 125.00
- Squat: 110.00
- Dødløft: 140.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



inzaneXs skrev:Nice med endnu en tøs her :-)

Hvor træner du i Randers? FitnessX? Dit ene billede kunne godt være fra FitX.


Ja har trænet i Finessx siden det startet, men starter i nyt center nu da mig og ejerens kone ikke helt er dus med hinanden længer..har sågar arbejdet der :roll:

Har du selv trænet der?
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 60
Tilmeldt: 2. jul 2007, 20:48
Geografisk sted: Randers
 
Træner her: Byens Fitness
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 65.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (13)
Kostplan: Ingen kostplan



Jeg har trænet der et par gange med en kammerat. Men kommer der ikke fast.
-- Smerte er svaghed der forlader kroppen --
Proteinpulver kreatin weight gainer
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1607
Tilmeldt: 10. maj 2006, 21:24
Geografisk sted: Århus
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 125.00
- Squat: 110.00
- Dødløft: 140.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Glæder mig da til at følge med i din log.

altid spændene at have pigerne med i en mande"sport".
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 407
Tilmeldt: 27. jul 2006, 11:43
Geografisk sted: Hørsholm,Dk
 
Træner her: FitnessDK Birkerød
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 4.00
- Squat: 8.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Velkommen til, fedt at der er begyndt at komme så mange piger til :)

Held og lykke med træningen, og med loggen :wink:
Brugeravatar
Månedens skribent: September 2007
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 13339
Tilmeldt: 15. dec 2006, 20:23
Geografisk sted: København
 
Træner her: Tårnby Styrkeløfter Klub
Fitness World Lyongade
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 120.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 220.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (5)
Kostplan: Vis kostplan



Det er sgu fedt at se at det her ikke bare er en mands domineret verden
Mere fart.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2923
Tilmeldt: 20. feb 2007, 18:18
Geografisk sted: Låsby
 
Træner her: Ry Motions Klub
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



TmZe skrev:Glæder mig da til at følge med i din log.

altid spændene at have pigerne med i en mande"sport".


Tak for velkomsten :wink: ...der er måske ikke så mage piger her på forumet endnu?
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 60
Tilmeldt: 2. jul 2007, 20:48
Geografisk sted: Randers
 
Træner her: Byens Fitness
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 65.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (13)
Kostplan: Ingen kostplan



Silje skrev:
TmZe skrev:Glæder mig da til at følge med i din log.

altid spændene at have pigerne med i en mande"sport".


Tak for velkomsten :wink: ...der er måske ikke så mage piger her på forumet endnu?


Nej, ikke endnu, men syntes da det begynder at blomstrer op. Lækker fremgang:D
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 407
Tilmeldt: 27. jul 2006, 11:43
Geografisk sted: Hørsholm,Dk
 
Træner her: FitnessDK Birkerød
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 4.00
- Squat: 8.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



MC skrev:Velkommen til, fedt at der er begyndt at komme så mange piger til :)

Held og lykke med træningen, og med loggen :wink:


tusind tak :-) ja kvindelige hormoner gør livet federe !!! :dance:
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 60
Tilmeldt: 2. jul 2007, 20:48
Geografisk sted: Randers
 
Træner her: Byens Fitness
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 65.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (13)
Kostplan: Ingen kostplan



Søren1986 skrev:Det er sgu fedt at se at det her ikke bare er en mands domineret verden


Den er nok stadig domineret af mænd, men der skal jo være nogen der svømmer mod strømmen ... vi er nogen tøser der kan lide at rive rundt i lidt jern i tungtområdet blandt alle de svedige muskuløse mænd... :mrgreen: Nam Nam... :wink:
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 60
Tilmeldt: 2. jul 2007, 20:48
Geografisk sted: Randers
 
Træner her: Byens Fitness
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 65.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (13)
Kostplan: Ingen kostplan



Fik lige en times massage af arbejdet idag...ej hvor gjorde det nas!!!! Jeg havde ømme muskler steder jeg ikke ante jeg brugte muskler :oops:

Jeg har det seriøst nu som om jeg har gået 400 km. med 456 kg's oppakning på ryggen... :roll:
Hvis man får doms af massage...gad vide om man så bare kan droppe at træne og bare massere de forskellige muskelgrupper de dage de normal skal trænes... :lol:
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 60
Tilmeldt: 2. jul 2007, 20:48
Geografisk sted: Randers
 
Træner her: Byens Fitness
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 65.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (13)
Kostplan: Ingen kostplan



VELKOMMEN SILJE.... Du er Allerede startet din log ... =D>

Synes du snakkede noget om den først skulle igang efter ferien ?? :-k

Glæder mig til at følge vejen til dit "Tempel" =D> =D>
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 697
Tilmeldt: 15. apr 2007, 21:16
Geografisk sted: København
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (14)
Kostplan: Ingen kostplan



JUBIII - Hej Silje og velkommen til vores log universe. Det her skal nok blive sjoooov - men sikkert også hårdt, for ved du vil kæmpe for at nå dine mål.

FED INTRO og super godt galleri du har fået bikset sammen.

Held og lykke med det hele - vi skal nok bakke dig 110% op...
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 9283
Tilmeldt: 3. jan 2005, 13:14
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Velkommen til Silje! =D>
One time I squatted so deep, I picked up a smartie with my ass.

logbog anno 2015
Brugeravatar
 
Reputation point: 15
 
Indlæg: 3471
Tilmeldt: 4. maj 2007, 12:43
Geografisk sted: Maribo
 
Træner her: Rødby Motionscenter
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 170.00
- Squat: 185.00
- Dødløft: 240.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



LK.Com skrev:VELKOMMEN SILJE.... Du er Allerede startet din log ... =D>

Synes du snakkede noget om den først skulle igang efter ferien ?? :-k

Glæder mig til at følge vejen til dit "Tempel" =D> =D>


Ja træningen går nok først igang efter ferien, men I kunne jo godt lige få lov til at vende Jer til tanken lidt først ...tihihi...Hvad er nu dette med navnet på loggen jeg hører I går op i herovre? :wink:
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 60
Tilmeldt: 2. jul 2007, 20:48
Geografisk sted: Randers
 
Træner her: Byens Fitness
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 65.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (13)
Kostplan: Ingen kostplan



charlie t skrev:Velkommen til Silje! =D>

Tak Charlie...en sl'er?
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 60
Tilmeldt: 2. jul 2007, 20:48
Geografisk sted: Randers
 
Træner her: Byens Fitness
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 65.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (13)
Kostplan: Ingen kostplan



Bondi skrev:JUBIII - Hej Silje og velkommen til vores log universe. Det her skal nok blive sjoooov - men sikkert også hårdt, for ved du vil kæmpe for at nå dine mål.

FED INTRO og super godt galleri du har fået bikset sammen.

Held og lykke med det hele - vi skal nok bakke dig 110% op...


Ååååå tak søde dejlige Bondi, lækkert at være under kyndig overvågning fra dig og alle de andre lækre mennesker jeg kender herinde :D
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 60
Tilmeldt: 2. jul 2007, 20:48
Geografisk sted: Randers
 
Træner her: Byens Fitness
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 65.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (13)
Kostplan: Ingen kostplan



Hei Silje!!!

Fettt å se deg her--så er vi to- med norsk blod!

Ha en strålende dag!!

:D :D
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 119
Tilmeldt: 21. maj 2007, 21:13
Geografisk sted: København
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



timea skrev:Hei Silje!!!

Fettt å se deg her--så er vi to- med norsk blod!

Ha en strålende dag!!

:D :D


tak smukke :wub:
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 60
Tilmeldt: 2. jul 2007, 20:48
Geografisk sted: Randers
 
Træner her: Byens Fitness
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 65.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (13)
Kostplan: Ingen kostplan



Silje skrev:
charlie t skrev:Velkommen til Silje! =D>

Tak Charlie...en sl'er?

Yupper, en styrkeløfter
One time I squatted so deep, I picked up a smartie with my ass.

logbog anno 2015
Brugeravatar
 
Reputation point: 15
 
Indlæg: 3471
Tilmeldt: 4. maj 2007, 12:43
Geografisk sted: Maribo
 
Træner her: Rødby Motionscenter
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 170.00
- Squat: 185.00
- Dødløft: 240.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Velkommen Silje :wings: Bliver fedt at følge din log. Men skal vi virkeligt vente 3 uger :thumpdown:

S.K
"Det er ikke værd at dø for, men det er bestemt værd at vove livet for" - General K.G. Hillingsø
Månedens skribent: August 2007
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 4594
Tilmeldt: 2. feb 2007, 23:41
 
Træner her: Bjørns Wrestling, Træningscentret
Sportshøjskolen
SPH GYM
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 142.50
- Squat: 200.00
- Dødløft: 265.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Hejsa velkommen til log-land

Hvordan ser dit trænings program ud?
SWEAT is weakness leaving the body
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 279
Tilmeldt: 7. mar 2007, 14:39
Geografisk sted: Ølgod
 
Træner her: Ølgod Fitnesscenter
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 97.00
- Squat: 110.00
- Dødløft: 150.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (3)
Kostplan: Vis kostplan



Hey Dér !!

Spændende log, og rigtig god indledning. :thumpup:
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2064
Tilmeldt: 3. jun 2006, 15:18
Geografisk sted: Holstebro
 
Træner her: FLEXfitness
FitnessDK Holstebro
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 167.00
- Squat: 190.00
- Dødløft: 210.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (15)
Kostplan: Ingen kostplan



Heis!!! Norsk Blod!!!

Har ikke fått hilst på ennå...Men jeg skal ivertfall følge din trening..Flotte bilder da..med kids og everything!!

Jeg reiser til norge i morgen..Så blir det Nugatti- Grandi- og ALLE forstår hva jeg sier.. :D

Kramkalas J
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 119
Tilmeldt: 21. maj 2007, 21:13
Geografisk sted: København
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Nugatti- Grandi


GREAT ! så skal jeg også med (gad vide hvad jeg så har sagt ja til :D )

God tur til Norge !

Silje - er du begyndt at varme op :D
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 9283
Tilmeldt: 3. jan 2005, 13:14
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



charlie t skrev:
Silje skrev:
charlie t skrev:Velkommen til Silje! =D>

Tak Charlie...en sl'er?

Yupper, en styrkeløfter


Selv trænet lidt i AK Frem ...sku meget hyggeligt :)
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 60
Tilmeldt: 2. jul 2007, 20:48
Geografisk sted: Randers
 
Træner her: Byens Fitness
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 65.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (13)
Kostplan: Ingen kostplan



S.K skrev:Velkommen Silje :wings: Bliver fedt at følge din log. Men skal vi virkeligt vente 3 uger :thumpdown:

S.K


:roll: hmmm...sorry!!! :oops: Ferie jo...lige kommet hjem fra Norge og skal snart i sommerhus... :wink:
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 60
Tilmeldt: 2. jul 2007, 20:48
Geografisk sted: Randers
 
Træner her: Byens Fitness
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 65.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (13)
Kostplan: Ingen kostplan



carco skrev:Hejsa velkommen til log-land

Hvordan ser dit trænings program ud?


Tak, jeg har ikke lavet mit program endnu, men sætter mig nok ned og kikker på det en af dagene :)

Noget med cardio mandag, onsdag, fredag og fullbody tirsdag, torsdag og søndag. Fri lørdag...eller så omvendt...dont know yet :?
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 60
Tilmeldt: 2. jul 2007, 20:48
Geografisk sted: Randers
 
Træner her: Byens Fitness
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 65.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (13)
Kostplan: Ingen kostplan



KingKong skrev:Hey Dér !!

Spændende log, og rigtig god indledning. :thumpup:


Tusind tak :D
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 60
Tilmeldt: 2. jul 2007, 20:48
Geografisk sted: Randers
 
Træner her: Byens Fitness
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 65.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (13)
Kostplan: Ingen kostplan


Næste

Tilbage til Logbog




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 12 gæster



cron