six-pack!?

hej.

jeg er lidt !sur! over at man kun kan se de 4 øverste "bokse" på min mave! er det bestemt fra "start" om man har 4 pack eller 6 pack? jeg kan mærke at de nederste riller også er der men man kan ikke se dem tydeligt

er der andre der har det på samme måde eller er jeg vandskabt :lol:

btw min fedt procent er ca. 10 procent

Det er ofte genetisk bestemt, hvordan ens abs ser ud. Det er dog muligt at træne dem til at fremstå bedre. Hvilke maveøvelser laver du nu?

chris_f skrev:hej.

jeg er lidt !sur! over at man kun kan se de 4 øverste "bokse" på min mave! er det bestemt fra "start" om man har 4 pack eller 6 pack?

Ja - Det er bestemt genetisk.

chris_f skrev:jeg kan mærke at de nederste riller også er der men man kan ikke se dem tydeligt er der andre der har det på samme måde eller er jeg vandskabt btw min fedt procent er ca. 10 procent

Enten skal du længere ned i fedt%/større abs ellers er det, som sagt, genetisk bestemt.

HOMEMADE TRAINING FOOTAGE

Inden jeg begyndte at bulke havde jeg også 4-pack, og det var fordi jeg stadig havde for meget fedt på den nederste del af maven.

hmm. nu må jeg se om 3 måneder om jeg har fået de nederste med også, ellers er jeg overbevidst om at jeg er født sådan.

tak for svarene

six-pack!?

Brugere online