Hej
Nu er det sådan at jeg skal rejse til juni og vil gerne opnå en flot og trimmet six-pack inden da. Har allerede lidt mavemuskler, men jeg kan ikke rigtigt finde en ordenligt måde at træne min mave hurtigt og optimalt.
Mvh Nikolaj
Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 834
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 832
Følg bodybuilding.dk på
Six-pack
Side 1 af 1
You never get a second chance to make a first impression!
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 169
- Tilmeldt: 14. apr 2009, 18:27
- Geografisk sted: Århus
- Træner her: Fitness World
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Det hele (læs: næsten det hele) handler om en lav fedtprocent, som fås af længerevarende kalorieunderskud.
Læs den her artikel:
artikler/bodybuilding/cuttilsommer.php
Læs den her artikel:
artikler/bodybuilding/cuttilsommer.php
KIG FORBI MIN LOG ELLER SE HOMEMADE TRAINING FOOTAGE !
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 5326
- Tilmeldt: 3. aug 2008, 19:26
- Geografisk sted: Nyborg
- Træner her: Nyborg Motion
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 150.00
- - Squat: 140.00
- - Dødløft: 180.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Tag et kig på artiklen http://www.bodybuilding.dk/artikler/bodybuilding/cuttilsommer.php
Hov der var jeg sku ikke hurtig nok...
Hov der var jeg sku ikke hurtig nok...
Sidst rettet af Rosenhøj 14. apr 2009, 18:47, rettet i alt 1 gang.
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 491
- Tilmeldt: 28. dec 2008, 21:49
- Geografisk sted: Odense
- Træner her: Fitness World Odense, Vestre Stationsvej
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 115.00
- - Squat: 180.00
- - Dødløft: 220.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Tak for tippet.
You never get a second chance to make a first impression!
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 169
- Tilmeldt: 14. apr 2009, 18:27
- Geografisk sted: Århus
- Træner her: Fitness World
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Side 1 af 1
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 12 gæster
