Skæv træning?

Hej BB

Jeg har nu trænet i ca et halvt år, og jeg kan se at jeg er "skæv" i siden over hoften.
Har jeg trænet meget skævt eller hvad sker der? og nogle der har en løsning på problemet?

Jeg følger nu programmet "Back to basics", men har kun gjort det i en uge. Førhen har jeg bare kørt lidt basics selv uden at følge et program. Der er nogenlunde styr på kosten.
Sådan her ser det ud på billedet.

Udklip.PNG

Det er ganske normalt at være en anelse asymmetrisk i starten. Det udjævner sig med tiden. Du skal blot væbne dig med tålmodighed, og fokusere på overall masse.

Tag et billed forfra, det er svært at vurdere ud fra et billede taget fra siden.

Skæv træning?

Brugere online