Skal håndvægte røre hinanden

Hej alle

Har lagt mærke til at næsten alle (inkl. Mig selv) lige skal have håndvægtene til at røre hinanden i toppen når de bænker.

Er der nogen fordel ved dette?
Eller endda ulemper?

De skal ikke nødvendigvis røre hinanden.

Du lader jo heller ikke hænderne glide ind og får et smallere greb når du bænker med stang.

Jeg har selv alle dage gjort det dog.

Ulemper: der er helt sikkert nogen der synes det lyder/ser irriterende ud. :lol:

Jo hårdere du kan klappe dem sammen jo bedre. Ingen synes at det er ulideligt at høre på. Det er klappet i lockout der giver gains, det siger sig selv.

awesome skrev:De skal ikke nødvendigvis røre hinanden.

Du lader jo heller ikke hænderne glide ind og får et smallere greb når du bænker med stang.

Jeg har selv alle dage gjort det dog.

Ulemper: der er helt sikkert nogen der synes det lyder/ser irriterende ud.

Dem der synes det er en ulempe er sikkert personer der ikke har andet at gå op i end andres træning og som klager over larm, kalk, høj musik dvs. træning.

Før dem op til naturligt lock-out, men lad være at hakke dem ind i hinanden, det er bare fjollet.

Jeg har altid synes at netop sammenførelsen af håndvægtene var virkelig akward...

Mikael skrev:Jo hårdere du kan klappe dem sammen jo bedre. Ingen synes at det er ulideligt at høre på. Det er klappet i lockout der giver gains, det siger sig selv.

Nu er håndvægte ikke en stang...2 forskellige ting/øvelser!

asterixx skrev:
Mikael skrev:Jo hårdere du kan klappe dem sammen jo bedre. Ingen synes at det er ulideligt at høre på. Det er klappet i lockout der giver gains, det siger sig selv.

Nu er håndvægte ikke en stang...2 forskellige ting/øvelser!

huh? Naturligvis er der tale om håndvægte. Du har vel ikke barbell i hver hånd?

Skal håndvægte røre hinanden

Brugere online