Skiferie som dekon?

Jeg er nået til min dekon uge på fredag, hvor jeg samtidigt skal på skiferie. Det passede jo perfekt, tænkte jeg. Men er snowboard i 7 dage egentlig dekon? Ved ikke HVOR lidt fysisk man må lave?

Det tæller nok som aktiv restitution. Selvfølgelig vil der være nogen muskelgrupper der ikke får optimal hvile men hvis jeg var dig ville jeg ikke tænke over det og istedet bare nyde min ferie.

Folmand skrev:Det tæller nok som aktiv restitution. Selvfølgelig vil der være nogen muskelgrupper der ikke får optimal hvile men hvis jeg var dig ville jeg ikke tænke over det og istedet bare nyde min ferie.

enig.. nyd din ferie og tag 2 dage fri når du kommer hjem.. så er du klar til at starte på en frisk.

Havde også tænkt mig at nyde den =) var mere om jeg stadig trængte til nogle dage bagefter =) Tak for svarene.

Skiferie som dekon?

Brugere online