Skullcrushers - EZ eller normal barbell?

Hey BB!

Ja, spørgsmålet er vel defineret klart, men bare lige for god ordens skyld:
Skullcrushers - skal de udføres med EZ eller normal lige barbell?
Jeg har nemlig altid kørt dem med normal barbell, mens jeg nu har læst man skal køre det med en EZ bar. Men betyder det så meget hvad man kører den med? Hvis i kan må i gerne give detaljeret forklaringer på hvorfor det ene er bedre end det andet, eller linke til artikler der kan forklare lidt nærmere.

Personligt synes jeg det belaster håndled mindre med ez-stang.

Hutch17 skrev:Hey BB!

Ja, spørgsmålet er vel defineret klart, men bare lige for god ordens skyld:
Skullcrushers - skal de udføres med EZ eller normal lige barbell?
Jeg har nemlig altid kørt dem med normal barbell, mens jeg nu har læst man skal køre det med en EZ bar. Men betyder det så meget hvad man kører den med? Hvis i kan må i gerne give detaljeret forklaringer på hvorfor det ene er bedre end det andet, eller linke til artikler der kan forklare lidt nærmere.

I min verden er forskellen så minimal, at det er ren flueknepning det du spørger om. Selv kører jeg den med EZ, da det gør ondt i håndleddene med en en lige stang og sådan er der sikkert mange der har det.

5teensig skrev:
Hutch17 skrev:Hey BB!

Ja, spørgsmålet er vel defineret klart, men bare lige for god ordens skyld:
Skullcrushers - skal de udføres med EZ eller normal lige barbell?
Jeg har nemlig altid kørt dem med normal barbell, mens jeg nu har læst man skal køre det med en EZ bar. Men betyder det så meget hvad man kører den med? Hvis i kan må i gerne give detaljeret forklaringer på hvorfor det ene er bedre end det andet, eller linke til artikler der kan forklare lidt nærmere.

I min verden er forskellen så minimal, at det er ren flueknepning det du spørger om. Selv kører jeg den med EZ, da det gør ondt i håndleddene med en en lige stang og sådan er der sikkert mange der har det.

Og derfor er det jo IKKE ligegyldigt. Det er en god ide at overveje selv mindre detaljer.

Jeg synes E-Z bar belaster mine håndled mindre.

Okay, det lyder til jeg skal prøve den med EZ bar så. Vil også give jer ret i at de sidste reps godt kan mærkes i håndledende, så jeg vil give EZ en chance.

Mange tak for svarene.

har lidt samme spørgsmål, bare med closegrip bench press. EZ eller almindelig barbell? ved skullcrushes/franskpres er det samme stang EZ, men hvis man nu går fra en anden triceps øvelse og skal supersette med closegrip BP?

Gimli2830 skrev:har lidt samme spørgsmål, bare med closegrip bench press. EZ eller almindelig barbell? ved skullcrushes/franskpres er det samme stang EZ, men hvis man nu går fra en anden triceps øvelse og skal supersette med closegrip BP?

Til CG Bench, vil jeg fortrække normal barbell, da jeg tror kraft-overførelsen er bedre. Har ikke prøvet det med en EZ bar, men det kan vel lade sig gøre!

Skullcrushers - EZ eller normal barbell?

Brugere online