sled squat

hej bb´er jeg er startet i et nyt center hvor der kun er en barbell som ALTID bliver brugt for det meste af de små nedern fodbold drenge der skal snakke et kvarter mellen hver sæt, så idag fik jeg øjne på sled squat maskinen, er den okay at bruge eller er det kun almindlig squat der en noget værd.

Spørg om du må køre imellem, når de nu holder så lange pauser.

Ja, du må gerne være flabet, så længe du spørger pænt... Det ÉR irriterende, når folk siger "Jeg kører der", og ender med at bruge en halv time på 5 set.

Husker tydeligt engang hvor jeg skulle køre pull downs, og så at fyren, der sad der i forvejen, lige var blevet færdig med sit set. Spørger pænt om jeg må køre imellem, men nej, det måtte jeg ikke, for nu brugte han jo maskinen. Jeg blev med at spørge ind til "Kører du nu; I DETTE SEKUND?", indtil han til sidst fattede mit hint og lod mig køre imellem, når han holdt pause. Clueless cunt.

[b][/b]

Jmt skrev:Spørg om du må køre imellem, når de nu holder så lange pauser.

Ja, du må gerne være flabet, så længe du spørger pænt... Det ÉR irriterende, når folk siger "Jeg kører der", og ender med at bruge en halv time på 5 set.

Husker tydeligt engang hvor jeg skulle køre pull downs, og så at fyren, der sad der i forvejen, lige var blevet færdig med sit set. Spørger pænt om jeg må køre imellem, men nej, det måtte jeg ikke, for nu brugte han jo maskinen. Jeg blev med at spørge ind til "Kører du nu; I DETTE SEKUND?", indtil han til sidst fattede mit hint og lod mig køre imellem, når han holdt pause. Clueless cunt.

ville jeg prøve at gøre. tak

Hvis det er hack squat du mener er det en glimrende øvelse og kan sagtens være et alternativ.

hvis alternativet er ikke at få trænet squat eller at sidde og vente på de såkaldte fodbolddrenge bliver færdige så man bliver kold, så synes jeg bare du skal kaste dig ud i sled squat maskinen. Du kan jo evt. altid vende tilbage og køre noget lettere squat senere i programmet hvis du spotter at den ene barbell er fri

sled squat

Brugere online