Smid fedtet på 13 dage ?

Hey.

Snakkede lige med en ven fra klassen idag som lige er startet på en af de famøse ''mirakelkure''.

Svinet vi snakker om er denne kur - http://www.vanja.dk/diverse/stof13.PDF

Nogen der har nogle erfaringer med den, eller kan sige om der er hold i den ? Fordi jeg skal til lige at cutte i en måned eller 2, og det ville jo være perfekt lige at kickstarte den med sådan en kur her.

Btw, så er jeg egentlig ligeglad om jeg mister muskelmasse, da jeg PT alligevel ikke ligger inde med nogle

Det var godt nok ikke meget mad, jeg ville dø af sult

(link virker ikke, fjern punktum til sidst)

Eftersom at du med den din diæt formentligt vil være under dit ligevægtsindtag, vil du tabe dig i de 13 dage. Derudover virker diæten på alle måder ganske hjernedød.

Så det er ikke muligt at øge stofskiftet og dermed fedtforbrændingen på denne måde ?

W skrev:Så det er ikke muligt at øge stofskiftet og dermed fedtforbrændingen på denne måde ?

Stofskiftet følger primært din vægt. Jo lavere din vægt bliver, jo lavere bliver dit stofskifte og omvendt. Stofskiftet bliver ikke pludselig og hokus pokus banket op, fordi man lever af kaffe og kylling i 13 dage. Det er ren volapyk.

Okay, jeg ser jo bare på nettet at folk har tabt mange kilo på denne kur, cirka 7-15 kilo, og det burde jo ikke kunne passe hvis vi nu regner i kalorier, med de 500 kalorier i underskud om dagen taber men et halv kilo om ugen, så et eller andet må der ske ?

W skrev:Okay, jeg ser jo bare på nettet at folk har tabt mange kilo på denne kur, cirka 7-15 kilo, og det burde jo ikke kunne passe hvis vi nu regner i kalorier, med de 500 kalorier i underskud om dagen taber men et halv kilo om ugen, så et eller andet må der ske ?

Det med de 500 kalorier er et typisk råd til bodybuildere, så de ikke smider for meget muskelmasse under deres cut. Hvis vi snakker fede mennesker, er der intet i vejen for et langt større underskud, og med den madplan der, vil de fleste være langt under deres ligevægtsindtag.

Det er jo fuldt ud retarderet. Sukker i kaffen den ene dag, men absolut ingen sukker i teen den anden? Komplet mangel på rationel tankegang bag den der.

Næh du, en god plan med nok protein, nok grønt, nok sundt fedt og tilstrækkelig underskud i kalorier er ikke bare bedre for din muskelmasse, den er også meget lettere at holde og meget lettere for dine omgivelser at holde ud.

W skrev:Hey.

Snakkede lige med en ven fra klassen idag som lige er startet på en af de famøse ''mirakelkure''.

Svinet vi snakker om er denne kur - http://www.vanja.dk/diverse/stof13.PDF

Nogen der har nogle erfaringer med den, eller kan sige om der er hold i den ? Fordi jeg skal til lige at cutte i en måned eller 2, og det ville jo være perfekt lige at kickstarte den med sådan en kur her.

Btw, så er jeg egentlig ligeglad om jeg mister muskelmasse, da jeg PT alligevel ikke ligger inde med nogle

Du har vist set for meget QTV.

Gør som smeden siger eller ødelæg dit helbred med åndsforladte kvindekure

W skrev:Okay, jeg ser jo bare på nettet at folk har tabt mange kilo på denne kur, cirka 7-15 kilo, og det burde jo ikke kunne passe hvis vi nu regner i kalorier, med de 500 kalorier i underskud om dagen taber men et halv kilo om ugen, så et eller andet må der ske ?

Hmm tænker så et af de der kvindemennesker.. Med den sølle mængde mad #-o

ville de fleste nok smide kg under sådan en "kur" men de kommer også igen, og sikkert lidt ekstra, ligeså snart du vender tilbage til et ordentligt og stabilt kcal-indtag. Spis knægt!!!

Smid fedtet på 13 dage ?

Brugere online