Smid kilo

Hej har ledt og ledt her inde men uden held. Vil godt smide nogle hurtige kilo. Nogle der har en god opskrift

spis sundt, spar på maden og løb nogle ture..

det er såmænd meget simpelt..

Tjele88 skrev:Hej har ledt og ledt her inde men uden held. Vil godt smide nogle hurtige kilo. Nogle der har en god opskrift

hvor har du ledt? ](*,)

Du har i hverfald ikke ledt i artikkel sektionen under kost. Hvor det måske var det smarteste sted at lede :wink:

Vildu bare gerne tabe dig hurtigt, for derefter at se kiloene komme på igen, eller vil du tabe dig permanent?

Det første kaldes en slankekur, og det andet kaldes en livsstils ændring. Du skal vælge en af dem, og vælger du den sidste bliver du nør til at sætte dig bare en anelse ind i tingene og læse nogle artikler.
artikler/

Smid kilo

Brugere online