Smidighed

hej
jeg skal begynde til kickboxing her efter ferien :dope:

, og kunne godt tænke mig at være mere smidig inden, er det som man kalder stiv som et bræt (næsten).
er der nogle som kender nogle gode programmer eller øvelser? evt. links
håber at finde noget hjælp

(ved ikke om det er postet rigtigt)

Du skal bare strække ud efter træning. Du behøver ikke være særligt smidig for at gå til kickboksning. Går selv til det og jeg har ikke nogen problemer med at fuldføre træningen selv om jeg er lidt stiv i ledene..

Flyttet

MaNyRa skrev:Du skal bare strække ud efter træning. Du behøver ikke være særligt smidig for at gå til kickboksning. Går selv til det og jeg har ikke nogen problemer med at fuldføre træningen selv om jeg er lidt stiv i ledene..

det var rart at høre jeg ikke behøver at være supersmidig,

jeg siger tak for svaret

Lifeburns skrev:
MaNyRa skrev:Du skal bare strække ud efter træning. Du behøver ikke være særligt smidig for at gå til kickboksning. Går selv til det og jeg har ikke nogen problemer med at fuldføre træningen selv om jeg er lidt stiv i ledene..

det var rart at høre jeg ikke behøver at være supersmidig,
jeg siger tak for svaret

Omvendt kan jeg ikke forestille mig der er nogle negative ting ved at du er smidig, vel nok tværtimod

Optimisten skrev:
Lifeburns skrev:
MaNyRa skrev:Du skal bare strække ud efter træning. Du behøver ikke være særligt smidig for at gå til kickboksning. Går selv til det og jeg har ikke nogen problemer med at fuldføre træningen selv om jeg er lidt stiv i ledene..

det var rart at høre jeg ikke behøver at være supersmidig,
jeg siger tak for svaret

Omvendt kan jeg ikke forestille mig der er nogle negative ting ved at du er smidig, vel nok tværtimod

jeg skrev også supersmidig ;), derfor vil jeg stadig være mere smidig

Smidighed

Brugere online