Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69647 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1481
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1478

Følg bodybuilding.dk på

Søger idéer til min hverdag

Udskriv emne


Kosten og dens betydning for optimale resultater

Tilbage til Kost & kosttilskud





hey

Nogle idéer til hvad jeg kan lave af bulking mad til skoledagene?
Jeg forestillede mig noget med indkøb om søndagen og så lave mad om søndagen til 5 dage ca. det skal lige siges det er til madpakke i skolen. Kunne man evt. lave en kæmpe omgang ris/pasta med noget i, som holder 5 dage? :)
Og så tænkte jeg at drikke 1 liter sødmælk om dagen i skolen oveni.
Lyder det fornuftigt og har i nogle idéer?

tak på forhånd. :)
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 20
Tilmeldt: 19. mar 2012, 14:15
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 120.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



lasange er altid en vinder
pølsehorn måske
personligt laver jeg madpakke til 3 dage ad gangen
It's not whats on the scale, it's whats in the mirror
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 224
Tilmeldt: 9. jan 2008, 21:26
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



linser og ris med karry
Brugeravatar
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 847
Tilmeldt: 15. sep 2012, 10:39
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 80.00
- Dødløft: 125.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Har lige lavet wraps med kød, ris og avokado. Smager fint, og kan sagtens pakkes sammen til madpakke også.

kogte, risene, stegte kødet, og blandede så det på panden. Husk at smide krydderier i også.
 
Reputation point: 40
 
Indlæg: 421
Tilmeldt: 19. feb 2012, 20:03
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 1.00
- Squat: 2.00
- Dødløft: 3.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Tilbage til Kost & kosttilskud




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 66 gæster