Stener skrev:Du kan køre dagene præcist som du vil. Du kan også tage alle 4 i træk, så er der bare mindre restitutionstid
okay, tak
Min plan er at starte med det mandag! så glæder mig til at prøve det af
Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 1301
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1298
Følg bodybuilding.dk på
Sommer program
Side 2 af 2 • 1, 2
okay, tak
Min plan er at starte med det mandag! så glæder mig til at prøve det af
-
- Reputation point: 35
- Indlæg: 4017
- Tilmeldt: 16. nov 2011, 23:34
- Træner her: Ultimate Gym
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 107.50
- - Squat: 145.00
- - Dødløft: 190.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
sebastiank58 skrev:Stener skrev:Du kan køre dagene præcist som du vil
okay, tak
Min plan er at starte med det mandag! så glæder mig til at prøve det af
Held og lykke med det!
Skriv endelig til mig hvis du har nogle spørgsmål til programmet!
-
- Reputation point: 25
- Indlæg: 1697
- Tilmeldt: 21. jan 2010, 11:16
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 135.00
- - Squat: 115.00
- - Dødløft: 150.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Stener skrev:sebastiank58 skrev:Stener skrev:Du kan køre dagene præcist som du vil
okay, tak
Min plan er at starte med det mandag! så glæder mig til at prøve det af
Held og lykke med det!
Skriv endelig til mig hvis du har nogle spørgsmål til programmet!
Tak, det skal jeg huske
-
- Reputation point: 35
- Indlæg: 4017
- Tilmeldt: 16. nov 2011, 23:34
- Træner her: Ultimate Gym
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 107.50
- - Squat: 145.00
- - Dødløft: 190.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Stener skrev:sebastiank58 skrev:Stener skrev:Du kan køre dagene præcist som du vil
okay, tak
Min plan er at starte med det mandag! så glæder mig til at prøve det af
Held og lykke med det!
Skriv endelig til mig hvis du har nogle spørgsmål til programmet!
hvorfor er der ingen flyers øvelser i programmet ?
-
- Reputation point: 35
- Indlæg: 4017
- Tilmeldt: 16. nov 2011, 23:34
- Træner her: Ultimate Gym
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 107.50
- - Squat: 145.00
- - Dødløft: 190.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Kan diskuteres men det er hovedageligt fordi at det kun af de tre forskellige vinkler der trænes i skiftevis en barbel version og en Dumbell version. Flyers er mindre vigtig i forhold til at køre basic.
Tror det er den bedste forklaring
Tror det er den bedste forklaring
-
- Reputation point: 25
- Indlæg: 1697
- Tilmeldt: 21. jan 2010, 11:16
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 135.00
- - Squat: 115.00
- - Dødløft: 150.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Stener skrev:Kan diskuteres men det er hovedageligt fordi at det kun af de tre forskellige vinkler der trænes i skiftevis en barbel version og en Dumbell version. Flyers er mindre vigtig i forhold til at køre basic.
Tror det er den bedste forklaring
Okay, tak for svaret
-
- Reputation point: 35
- Indlæg: 4017
- Tilmeldt: 16. nov 2011, 23:34
- Træner her: Ultimate Gym
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 107.50
- - Squat: 145.00
- - Dødløft: 190.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Side 2 af 2 • 1, 2
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 48 gæster
