Spænding/ondt under squat.

Jeg har oplevet når jeg squater, oplever jeg smerter/spændinger i højre balle, super mærkeligt fordi det er næsten først lige opstået, og har squatet i et godt stykke tid nu.. Jeg følger selv jeg har god teknik. burde måske ligge en video op....
Nogen der har oplevet samme, eller lignede?

Ja, har også haft ondt (ikke DOMS, mere smerter lige efter jeg havde lavet et sæt) efter at have taget squat, men fandt ud af det var fordi min teknik ikke var helt i toppen.. Men prøv da at smid en video op så vi kan se om det er teknikken der fejler noget

Jok skrev:Ja, har også haft ondt (ikke DOMS, mere smerter lige efter jeg havde lavet et sæt) efter at have taget squat, men fandt ud af det var fordi min teknik ikke var helt i toppen.. Men prøv da at smid en video op så vi kan se om det er teknikken der fejler noget

Okay.. Hmm lyder som jeg lige skal ha finjusteret min teknik.. Må lige smide en film op i morgen..

Spænding/ondt under squat.

Brugere online