Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1338
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 1336

Følg bodybuilding.dk på

Spis, som dine forfædre..

Udskriv emne


Træning for større muskler og/eller en mere veltrænet krop

Tilbage til Fitness & bodybuilding





Jeg sad og rodet rundt på de diverse sider, og kiggede efter artikler omkring kost..
Stødte jeg på denne artikel: http://www.alun.dk/sund-kost/stenalderk ... emtid.html
der handlede om hvordan vores krop, var skabt til at leve på samme måde, som vore stenalder forfædre gjorde.

Jeg fandt selv dette, som interessant læsning, mange af tingene kunne jeg nikke genkendelse til, fx at de levede af frugt og grønt, fisk og kød, nødder, frø og frisk, rent vand (Som bb style idag).
Og hvordan de ikke kendte til kulhydrater dengang da landbruget og diverse korn produkter samt forbehandling af fødevarer ikke var opfundet.

Jeg vil gerne høre jeres mening til omkring denne artikel, ellers vil jeg håbe den kunne fungere som en øjenåbner..
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 54
Tilmeldt: 10. aug 2008, 21:44
Geografisk sted: Nordjylland
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Selvfølgelig har man brug for kulhydrater.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1932
Tilmeldt: 17. feb 2010, 23:30
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 220.00
- Squat: 55.00
- Dødløft: 85.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Lystfiskeren skrev:Selvfølgelig har man brug for kulhydrater.


Hvis du prøver at sætte dig, ind i artiklen før du udtaler dig kunne det være rart.
Selvfølgelig fik de kulhydrater men ikke fra brød og mel, men igennem frisk frugt og grønt, som naturen har skabt os til..
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 54
Tilmeldt: 10. aug 2008, 21:44
Geografisk sted: Nordjylland
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Alun.dk=fail.
Jobs skrev:Du har verdens stærkeste muskler under verdens klogeste hoved.


Jeg har en blog nu!
Brugeravatar
 
Reputation point: 635
 
Indlæg: 11131
Tilmeldt: 30. dec 2009, 23:09
 
Træner her: The Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 17.00
- Squat: 54.00
- Dødløft: 23.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



If I had a nickel for every time....
Brugeravatar
Månedens skribent: Januar 2008 Månedens skribent: Februar 2009 Månedens skribent: September 2009
Admin
 
Reputation point: 75
 
Indlæg: 10579
Tilmeldt: 3. maj 2007, 01:14
Geografisk sted: Copenhagen
 
Træner her: The Gym
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



champensøgaard skrev:
Lystfiskeren skrev:Selvfølgelig har man brug for kulhydrater.


Hvis du prøver at sætte dig, ind i artiklen før du udtaler dig kunne det være rart.
Selvfølgelig fik de kulhydrater men ikke fra brød og mel, men igennem frisk frugt og grønt, som naturen har skabt os til..

Har på ingen måde lyst til at spilde min tid på at læse det.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1932
Tilmeldt: 17. feb 2010, 23:30
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 220.00
- Squat: 55.00
- Dødløft: 85.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Efter lige at have skimmet det igennem og det IMO en okay artikel. MEN mere er det så heller ikke.
Du kan ikke rigtig bruge den info til noget, andet end at belære andre :´)
IN BODYBUILDING THE SIZE OF THE WEIGHTS YOU LIFT DOESN'T MATTER... BUT THE SIZE OF YOR BODY DOES!!!

Min log - Birkkjær will find a way, kun 19 år

Birkkjærs hardcore billedelog
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2301
Tilmeldt: 9. jun 2008, 18:42
Geografisk sted: Tisvildeleje
 
Træner her: Lillerød Vægtløfter Klub
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 125.00
- Squat: 130.00
- Dødløft: 220.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Lystfiskeren skrev:
champensøgaard skrev:
Lystfiskeren skrev:Selvfølgelig har man brug for kulhydrater.


Hvis du prøver at sætte dig, ind i artiklen før du udtaler dig kunne det være rart.
Selvfølgelig fik de kulhydrater men ikke fra brød og mel, men igennem frisk frugt og grønt, som naturen har skabt os til..

Har på ingen måde lyst til at spilde min tid på at læse det.


Men alligevel har du tid, til at kommentere et indlæg, som efter din mening er ligegyldigt. =D>
Legend skrev:Alun.dk=fail.


Måske er flere af deres artikler et fail, men jeg fandt denne artikel ret interessant..

Birkkjaer skrev:Efter lige at have skimmet det igennem og det IMO en okay artikel. MEN mere er det så heller ikke.
Du kan ikke rigtig bruge den info til noget, andet end at belære andre :´)


Sådan et ordentligt svar (:
- Men ville også bare gerne høre jeres mening omkring ARTIKLEN, og ellers håbe at andre fandt den interessant :wink:
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 54
Tilmeldt: 10. aug 2008, 21:44
Geografisk sted: Nordjylland
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Tilbage til Fitness & bodybuilding




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 50 gæster