spise for meget?

kan man spise for meget og vokse for hurtigt? er rimelig tynd atm fordi jeg ikke fulgte min plan... men fra i dag af vil jeg spise som syg indtil jeg kommer op på de 78kg+ igen!

Man kan blive tyk? Hvis du spiser mere energi end der er nødvendigt for din proteinsynte vil det blive lagret som fedt. Det skal man dog umiddelbart ikke være nervøs for, for jo mere man æder jo højere vil proteinsyntesen være som konsekvens af et generelt mere anabolt niveau.

Hvis ikke det går dig på at tage lidt fedt på, så skal du da by all means æde som en vild.

Sørg dog for at spise nogenlunde rent.

Og hvis du bliver direkte overvægtig, frigiver din krop et hormon, som er godt for styrke, men kan selvfølgelig ikke huske navnet. Smed, noget du kan huske? :mrgreen:

8800 skrev:Og hvis du bliver direkte overvægtig, frigiver din krop et hormon, som er godt for styrke, men kan selvfølgelig ikke huske navnet. Smed, noget du kan huske?

Jo mere fedt (man har på kroppen) desto mere østrogen bliver der da produceret. Eller er jeg forkert på den?

Men selvfølgelig vil der forekomme mere testosteron, da kroppen vil prøve at udligne forholdet mellem de 2 hormoner.

Okay. jeg har rodet mig ud i noget hvor min viden er meget begrænset

Jakob skrev:
8800 skrev:Og hvis du bliver direkte overvægtig, frigiver din krop et hormon, som er godt for styrke, men kan selvfølgelig ikke huske navnet. Smed, noget du kan huske?

Jo mere fedt (man har på kroppen) desto mere østrogen bliver der da produceret. Eller er jeg forkert på den?

Men selvfølgelig vil der forekomme mere testosteron, da kroppen vil prøve at udligne forholdet mellem de 2 hormoner.

Okay. jeg har rodet mig ud i noget hvor min viden er meget begrænset

Ja, det forhold har da helt sikkert betydning. Måske mig, der har glemt noget :verysad:

Men fornuftig resonnement (staveplade) Jacob

88, jeg ved ikke helt hvad du tænker på, at være overvægtig vil ikke øge andre hormoner end østrogen, da fedtceller udskiller det. Derfor tykke mænd kan få bryster.

Selve det at blive overvægtig, der jo i sagens natur kræver et solidt kalorieoverskud, er derimod godt for styrken og massen, da det skaber et meget anabolt miljø, simpelthen ved at der bliver afsat flere ressourcer til alting.

vil det sige at jeg hurtiger ville vokse hvis jeg var federe ?

Pumperh skrev:vil det sige at jeg hurtiger ville vokse hvis jeg var federe ?

Hvis den rette mængde næringsstoffer er tilstede, så ja! Derfor man bulker...

Smed: Sorry, nok bare mig, der har sovet i timen :wink:

Pumperh skrev:vil det sige at jeg hurtiger ville vokse hvis jeg var federe ?

Så vidt jeg ved, har der vist været forsøg der påviste det modsatte. Altså at man havde nemmere ved at tilegne sig muskelmasse, hvis man ikke var fed.

Jakob skrev:
Pumperh skrev:vil det sige at jeg hurtiger ville vokse hvis jeg var federe ?

Så vidt jeg ved, har der vist været forsøg der påviste det modsatte. Altså at man havde nemmere ved at tilegne sig muskelmasse, hvis man ikke var fed.

Ja, eller moderat bulk ville give mere LBM end fuldstændig uhæmmet macdonalds/isbod/grillbar/M&M´s-bulk!

hehe tak alle sammen

og nej.. vil ikke være fed! er bare træt af at man kan se nogle "buler" fra nogle bestemte knogler

er ikke særlig attraktivt

så skal lige tage 8-10kg på...

træner selvfølgelig imens så jeg ikke mister alle musklerne

og elsker bare at være "stor"

i hvert fald "stor" på den måde at det ligner muskler men måske er 20% fedt

spise for meget?

Brugere online