Hej drenge.
Jeg gik og tænkte lidt på, om jeg spiser får lidt i forhold til hvad der sundt, generelt spiser jeg bare når jeg er sulten. Det kan variere alt fra, 1 - 4 gange om dagen, dog typisk 1-2 gange om dagen, når jeg er sulten.
Jeg vejer 76 kg og, træner boksning 2-3 gange i ugen, på kamp hold, dog bokser jeg ikke selv kampe.
Men synes i at det lyder for lidt ?
PS ikke store måltider, bare almindelige gennemsnitlige.
Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69646 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 1864
Medlemmer: 4
Skjulte: 0
Gæster: 1860
Følg bodybuilding.dk på
Spiser jeg for lidt ?
Side 1 af 1
- Reputation point: 0
- Indlæg: 23
- Tilmeldt: 17. sep 2015, 23:38
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
For lidt til hvad ? Taber du dig ? Føler du dig sløj ? Eller spørger du pga. du vil tage på ?
- Reputation point: 40
- Indlæg: 2487
- Tilmeldt: 13. jun 2010, 19:54
- Træner her: Mana Gym
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 100.00
- - Squat: 100.00
- - Dødløft: 125.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Hold kæft et lorte indlæg . Vis du vil gaine vej dig 1 gang om ugen. Er vægten lavere eller det samme spis noget mere .
pump it ! pump it up!
-
- Reputation point: 110
- Indlæg: 2231
- Tilmeldt: 28. mar 2006, 13:21
- Geografisk sted: Køge
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 120.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Altså hvis du spiser almindelige måltider og ikke for store måltider, så spiser du for lidt. Du skal regne med at når du træner, skal du spise middel-store måltider, for at spise nok. Især i forhold til dine mål ......
- Reputation point: 0
- Indlæg: 268
- Tilmeldt: 8. apr 2009, 12:32
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
pumpfmaster skrev:Hold kæft et lorte indlæg . Vis du vil gaine vej dig 1 gang om ugen. Er vægten lavere eller det samme spis noget mere .
En gang om ugen er alt for lidt.
-
- Reputation point: 200
- Indlæg: 1350
- Tilmeldt: 22. nov 2013, 09:59
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 170.00
- - Squat: 190.00
- - Dødløft: 200.00
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
pumpfmaster skrev:Hold kæft et lorte indlæg . Vis du vil gaine vej dig 1 gang om ugen. Er vægten lavere eller det samme spis noget mere .
hov hov. hovhovhov. hovhov
Det er meget få baby'er der er pæne. De ligner det de er, et foster der har ligget fastklemt oppe i en kvinde, og er blevet presset ud igennem et meget lille hul.
-DonKahle
-DonKahle
-
- Reputation point: 30
- Indlæg: 473
- Tilmeldt: 21. mar 2012, 10:49
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Svend Fipskæg skrev:pumpfmaster skrev:Hold kæft et lorte indlæg . Vis du vil gaine vej dig 1 gang om ugen. Er vægten lavere eller det samme spis noget mere .
hov hov. hovhovhov. hovhov
trådstarter må vel indse at han ikke opstiller nogle målbare fakta der tillader brugere at komme med et kvalificeret svar, så derfor er det vel korrekt af Pumpfmaster at give indlægget ovenstående titel
- Reputation point: 15
- Indlæg: 304
- Tilmeldt: 30. maj 2009, 17:15
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Forstår jeg det forkert når du siger du typisk kun spiser 1-2 gange om dagen?
Prof. Bach. Fysioterapi stud.
- Reputation point: 15
- Indlæg: 113
- Tilmeldt: 14. apr 2012, 12:40
- Geografisk sted: Aarhus
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 135.00
- - Squat: 130.00
- - Dødløft: 165.00
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Det svarer til at spørge om du fylder for lidt benzin på din bil.
Går du i stå midt på Helsingørmotorvejen? Hvis ja, så ja så tanker du for lidt op.
Når du frem og tilbage uden problemer? Hvis ja, så fylder du tilpas benzin på.
Plasker benzinen ud over det hele hver gang du tanker? Så overfylder du sgu nok tanken.
Simple shit.
Går du i stå midt på Helsingørmotorvejen? Hvis ja, så ja så tanker du for lidt op.
Når du frem og tilbage uden problemer? Hvis ja, så fylder du tilpas benzin på.
Plasker benzinen ud over det hele hver gang du tanker? Så overfylder du sgu nok tanken.
Simple shit.
-
- Reputation point: 650
- Indlæg: 25731
- Tilmeldt: 12. maj 2007, 09:47
- Geografisk sted: Hvidovre
- Træner her: Workout & Fitness club
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Vis galleri (18)
- Kostplan: Vis kostplan
Side 1 af 1
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 30 gæster
