spørgsmål ang protein pulver..

hej, lidt om mig.
jeg er 182 høj vejer 80 kg, og har end ikke fået købt protein pulkver fra bodyt lab.'
midlllertidigt har jeg fået noget af en kammerat og vile høre om det er noget der er noget værd..
meningen er jeg skal tage muskel masese på, men ikke meget, så samtidigt ikke tage på i fedt procent(lidt som muligt.)
det hedder biotech.. american weight gain 2000

4500g = 100 protein
indholD.. 100G 45G
ENERGI (1699.5) (182.09)Kcal
protein 8.29G 3.73G
Carbihydrate 89.68G 40.39G
fat 0.92G 0.41G

på forhånd tak:D....

Det er noget værd, hvis du ikke får nok protein gennem din kost, eller du ønsker et nemt "måltid" lige efter træning.

vil næsten mene at alle protein pulver er readdy to go... men ideen med protein pulver er jo barer at supplere med mere protein og ikke andet

men husk nu på, det er ikke protein pulvert der gør arejdet

Gozo skrev:Det er noget værd, hvis du ikke får nok protein gennem din kost, eller du ønsker et nemt "måltid" lige efter træning.

okai tak:D...

man fortvivelse betyder den indholds fortegnelse så at jeg kun får 3.74 gram protein pr scoob?.. for det jo ikke megen? eller har jeg misforstået noget :oops:

Proteintilskud er en god idé lige efter træning, og hjælper dig med muskelopbygning.

Hvis du overvejer at købe noget selv, kan jeg anbefale dig bodylab whey - Både banan og vaniliesmag er fantastisk gode!

li-zette skrev:
Gozo skrev:Det er noget værd, hvis du ikke får nok protein gennem din kost, eller du ønsker et nemt "måltid" lige efter træning.

okai tak:D...

man fortvivelse betyder den indholds fortegnelse så at jeg kun får 3.74 gram protein pr scoob?.. for det jo ikke megen? eller har jeg misforstået noget

Tror komma er rykket forkert på indholds fortegnelsen... det er nok 37,4

Fatmir skrev:vil næsten mene at alle protein pulver er readdy to go... men ideen med protein pulver er jo barer at supplere med mere protein og ikke andet

men husk nu på, det er ikke protein pulvert der gør arejdet

i know:D..... det er arbejdet bag, og nok enering... kendte bare ikke mærket og vil helst undgå at fylde mig med kemisk skidt...;)--

jhbody skrev:
li-zette skrev:
Gozo skrev:Det er noget værd, hvis du ikke får nok protein gennem din kost, eller du ønsker et nemt "måltid" lige efter træning.

okai tak:D...

man fortvivelse betyder den indholds fortegnelse så at jeg kun får 3.74 gram protein pr scoob?.. for det jo ikke megen? eller har jeg misforstået noget

Tror komma er rykket forkert på indholds fortegnelsen... det er nok 37,4

så jeg med igen:S kunne helller ikke få andet til at give mening:D

Skal jeg forstå det således at en scoop indeholder cirka 3g protein og 40g kulhydrat? :shock:

Nej det har du ret i. Det er vist noget værre sukkerstas det der. Det er så også udemærket efter træning, men der skal mere protein til. Gerne en 20g ca?

jhbody skrev:
li-zette skrev:
Gozo skrev:Det er noget værd, hvis du ikke får nok protein gennem din kost, eller du ønsker et nemt "måltid" lige efter træning.

okai tak:D...

man fortvivelse betyder den indholds fortegnelse så at jeg kun får 3.74 gram protein pr scoob?.. for det jo ikke megen? eller har jeg misforstået noget

Tror komma er rykket forkert på indholds fortegnelsen... det er nok 37,4

Tror ikke de kan få plads til 40 g kulhydrat og 37 g protein i 45 g pulver

Bay skrev:Skal jeg forstå det således at en scoop indeholder cirka 3g protein og 40g kulhydrat?

det va rnemlig også det jeg tænkte med er overbevist om det bare har sat kommaet forkert..37,3g protein lyder det ike mere realistisk

li-zette skrev:
Bay skrev:Skal jeg forstå det således at en scoop indeholder cirka 3g protein og 40g kulhydrat?

det va rnemlig også det jeg tænkte med er overbevist om det bare har sat kommaet forkert..37,3g protein lyder det ike mere realistisk

Se Gozo's post ovenover :wink:

Gozo skrev:
jhbody skrev:
li-zette skrev:
Gozo skrev:Det er noget værd, hvis du ikke får nok protein gennem din kost, eller du ønsker et nemt "måltid" lige efter træning.

okai tak:D...

man fortvivelse betyder den indholds fortegnelse så at jeg kun får 3.74 gram protein pr scoob?.. for det jo ikke megen? eller har jeg misforstået noget

Tror komma er rykket forkert på indholds fortegnelsen... det er nok 37,4

Tror ikke de kan få plads til 40 g kulhydrat og 37 g protein i 45 g pulver

De tal hænger heller ikke sammen... lægger man dem sammen med fedt indholdet bliver det 44.53

Hvis det er som det foreskrives... ja så ville jeg Klart IKKE spise det stads.. det må da klistre hele munden til. :shock:

ad ad har spist det her til morgen

har ogs¨noget aminostat world number one til at lægge der hedder
protein 94
corbphyate 0
fat 0.2
pr 100 g..?

li-zette skrev:ad ad har spist det her til morgen

har ogs¨noget aminostat world number one til at lægge der hedder
protein 94
corbphyate 0
fat 0.2
pr 100 g..?
kcal 380

li-zette skrev:ad ad har spist det her til morgen

har ogs¨noget aminostat world number one til at lægge der hedder
protein 94
corbphyate 0
fat 0.2
pr 100 g..?

Er det isolat? Hvor meget har du af det?

Bay skrev:
li-zette skrev:ad ad har spist det her til morgen

har ogs¨noget aminostat world number one til at lægge der hedder
protein 94
corbphyate 0
fat 0.2
pr 100 g..?

Er det isolat? Hvor meget har du af det?

ja det er det har godt og vel et kg tilbage,

ændring 400g tilbage. der er 900 pr bøtte

li-zette skrev:
Bay skrev:
li-zette skrev:ad ad har spist det her til morgen

har ogs¨noget aminostat world number one til at lægge der hedder
protein 94
corbphyate 0
fat 0.2
pr 100 g..?

Er det isolat? Hvor meget har du af det?

ja det er det har godt og vel et kg tilbage,

ændring 400g tilbage. der er 900 pr bøtte

Hvor meget har du af det sukker snask? For så er det da mulig du kan blande det sammen og få en ganske hæderlig WG, hvis altså de forskellige smage tillader det :wink:

Bay skrev:
li-zette skrev:
Bay skrev:
li-zette skrev:ad ad har spist det her til morgen

har ogs¨noget aminostat world number one til at lægge der hedder
protein 94
corbphyate 0
fat 0.2
pr 100 g..?

Er det isolat? Hvor meget har du af det?

ja det er det har godt og vel et kg tilbage,

ændring 400g tilbage. der er 900 pr bøtte

Hvor meget har du af det sukker snask? For så er det da mulig du kan blande det sammen og få en ganske hæderlig WG, hvis altså de forskellige smage tillader det

et kg af det andent, men det virker specielt godt hvis detikke blandes?... må heller snart få købt noget jeg ved der holder :lol:

spørgsmål ang protein pulver..

Brugere online