Kan jeg tage 6 ugers HST SAMMEN med Bliv stærk i bænkpress på 7 uger? Eller ville det ikke være optimalt? Som jeg har forstået er Bliv stærk i bænkpress kun bænk fokuseret, med det mener jeg, at der ikke er lavet andre øvelser, som er nødvendigt at lave i programmet.
Så, hvad siger I? Kan man det?







Så giver jeg den gas