Hey alle ;)
Nu har jeg trænet i et stykke tid, og squat begynder at blive "nemt".
Har hørt man ikke må træne med mere end det man vejer, og lige nu squatter jeg 60 kilo ( vejer ca 62 ) og det begynder ikke at give så meget.
Er det en bullshit, eller må jeg træne tungere??
Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 1079
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1076
Følg bodybuilding.dk på
Squat og kropsvægt
Side 1 af 1
- Reputation point: 0
- Indlæg: 137
- Tilmeldt: 26. sep 2010, 15:19
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Træn bare tungere end det. Det er noget vrøvl du har hørt 
-
- Moderator
- Reputation point: 257
- Indlæg: 17589
- Tilmeldt: 15. jun 2006, 18:10
- Geografisk sted: Aalborg
- Træner her: SPH GYM
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 302.50
- - Squat: 215.00
- - Dødløft: 250.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Vis galleri (3)
- Kostplan: Vis kostplan
En meget stor gang bullshit!
Eat clen, tren hard
-
- Reputation point: 135
- Indlæg: 8205
- Tilmeldt: 13. nov 2007, 19:53
- Geografisk sted: Århus C
- Træner her: Ultimate Gym
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 130.00
- - Squat: 160.00
- - Dødløft: 180.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Hvis det skulle passe ville verdensrekordindehaveren have en kropsvægt på ca. 560 kg. 
Så squat du bare løs!!
Så squat du bare løs!!
..
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 144
- Tilmeldt: 17. dec 2009, 16:05
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 1.00
- - Squat: 1.00
- - Dødløft: 1.00
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Headcrusher skrev:Hey alle ;)
Nu har jeg trænet i et stykke tid, og squat begynder at blive "nemt".
Har hørt man ikke må træne med mere end det man vejer, og lige nu squatter jeg 60 kilo ( vejer ca 62 ) og det begynder ikke at give så meget.
Er det en bullshit, eller må jeg træne tungere??
Jason Ferrugia siger dobbelt op på din vægt som du skal squatte
http://jasonferruggia.com/how-to-squat-properly/
Get busy living or get busy dying
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 185
- Tilmeldt: 16. apr 2010, 10:04
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 92.50
- - Squat: 95.00
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
ER 15 snart 16.. men træner videre. tak
- Reputation point: 0
- Indlæg: 137
- Tilmeldt: 26. sep 2010, 15:19
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Side 1 af 1
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 10 gæster
