Nu lader jeg mig rive med, fordi jeg ikke gider lege Runes teoretiker-leg eller fremhæve alle mine talenter. Det ville sikkert også blive en kort liste efter censureringen fra moderatorerne.

Jeg skriver at han skal passe på med at over-teoretisere, eftersom han skriver overvejelser om ratio mellem aktivering af de forskellige hasemuskler, der er ækvivalent med onani på et detaljeret plan og selv med en ganske livlig fantasi kræver det mere end grundige overvejelser for hvem der egentligt har gavn af denne differentiering af øvelsesvalget. Så kan vi snakke fordele og ulemper imellem RDLs, GMs, Backraises, etc, men virkeligheden vil, at der er langt væsentligere betragtninger at bekymre sig om, hvilket gør at det langt hen bliver reduceret til ligegyldigheder. Snatch grip backextensions? Jaja, meget muligt en fin øvelse ift vægtstangspricip, måske ovenikøbet ift at sikre øget aktivitet i skulderbladsmuskulaturen, men lad os nu lige overveje udbytte ift indsats ved sådan en øvelse, og hvor mange der reelt ville kunne køre sådan en øvelse med fornuftig form og følgende resultater i stedet for at holde tingene simple. Og sådan kan vi fortsætte. Det skriver jeg ikke for at bestemme hvad han skal skrive, men for at minde ham om at han relevansen ift diskussion og praktisk anvendelse.

Hvis jeg virkelig ville skrive noget om hans person, ville jeg nok hellere påpege at han skulle lade være med at hidse sig op over småting

Jeg syntes det er skide spændende at læse alt hvad der bliver skrevet af Musse, comedian og RuneB uanset om det er Squat relateret eller ej. så syntes JEG at det er synd at to personer som har en forkærlighed for fysiologien, kan begynde at bitche på hinanden over banale ting og mudderkast som ikke hører nogen steder hjemme.

det er blevet lavet et dansk forskning studie af fys studerende som vandt året studenter pris. Det differencieret imellem hvorledes forskellige øvelser rammer baglåret. Det er altså ikke kun mig der synes det er spændende

det overordnet resultat var at dødløft og kb swings ramte semitendinosus mere. Dette er relevant fordi det er en af de primærer muskler i forhold til at forebygge korsbåndsskader. Nej det har ikke noget med bodybuilding at gøre.

Når man begynder at diskuttere hvad der må diskutteres så må man erkende at man stiller sig i en position hvor man prøver at styrer hvor diskussion skal henaf. Begrebet relevans kan netop bruges til at definere eller at styr, hvad der må diskutteres om. Hvem siger jeg snakker udfra et udgangspunkt om at løfte mest eller se størst ud. En ren akademisk position kunne også have en plads. Du behøver jo netop ikke at lege med.

I forhold til GM vs back extension var min kommentar i allerhøjst grad anvendelig og praktisk i forhold til den kontekst at finde alternativer til squat. Man kunne f.eks. erstatte squat med split squat og back extension. Istedet for spilt squat og goodmornings, til begynder, uden jævnlig instruktion.

Whatever....

Poul Haacker skrev:Whatever....

Det var mig der var den transseksuelle.

Legend skrev:

Poul Haacker skrev:Whatever....

Det var mig der var den transseksuelle.

Jeg savner dig, fameboy

Poul Haacker skrev:

Legend skrev:

Poul Haacker skrev:Whatever....

Det var mig der var den transseksuelle.

Jeg savner dig, fameboy

Vi ses på søndag Puol.

Legend skrev:

Poul Haacker skrev:Jeg savner dig, fameboy

Vi ses på søndag Puol.

Nej