Squat sko med ekstra højde??

Hejsa

Jeg er desværre udstyret med en meget meget stiv venstre ankel grundet marvsøm, skruer og andet lir.. Derfor er den sædvanlige hæl elevation ved squat sko på 0,75 tommer for lidt til mig.. Der skal en anelse mere til, så jeg vil høre om der er nogle der kender til squat sko med en større hæl elevation??

På forhånd tak

En skomager kan nemt fikse dit problem - men du skulle måske starte med at se på om ikke din assymetriske mobilitet kan ordnes på anden måde.

Der var på et eller andet tidspunkt (længe siden), en som fik noget af højden på hælen cuttet af pga. knæ problemer (mener jeg). Tænker bare, om en skrædder ikke kunne tilføje noget ekstra træ, så hælen blev højere? Jeg benytter mig selv af Ironworks III, og umiddelbart kunne det godt ligne, at man kunne, med modifikationer, gøre den højere.

Forsøger at forbedre ankelmobiliteten.. Men regner også med at lægge en større indsats i det nu hvor jeg har fået sommerferie.. Dog er jeg bange for stivheden skyldes de mange skruer jeg har siddende i ankelen.. Lyder som en fin ide med skomageren.. Vil jeg da lige undersøge

Pillepinball skrev:Forsøger at forbedre ankelmobiliteten.. Men regner også med at lægge en større indsats i det nu hvor jeg har fået sommerferie.. Dog er jeg bange for stivheden skyldes de mange skruer jeg har siddende i ankelen.. Lyder som en fin ide med skomageren.. Vil jeg da lige undersøge

Men vær påpasselig. Den øgede knævandring vil stresse knæet yderligere, og det er givetvis noget du skal progrediere stille og roligt med.

Casper.S skrev:
Pillepinball skrev:Forsøger at forbedre ankelmobiliteten.. Men regner også med at lægge en større indsats i det nu hvor jeg har fået sommerferie.. Dog er jeg bange for stivheden skyldes de mange skruer jeg har siddende i ankelen.. Lyder som en fin ide med skomageren.. Vil jeg da lige undersøge

Men vær påpasselig. Den øgede knævandring vil stresse knæet yderligere, og det er givetvis noget du skal progrediere stille og roligt med.

Vil knævandringen ikke forblive nogenlunde konstant? Det er vel mere evnen til "at sætte sig ned" uden at assdippe osv., der stilles krav til..

Pillepinball skrev:
Casper.S skrev:
Pillepinball skrev:Forsøger at forbedre ankelmobiliteten.. Men regner også med at lægge en større indsats i det nu hvor jeg har fået sommerferie.. Dog er jeg bange for stivheden skyldes de mange skruer jeg har siddende i ankelen.. Lyder som en fin ide med skomageren.. Vil jeg da lige undersøge

Men vær påpasselig. Den øgede knævandring vil stresse knæet yderligere, og det er givetvis noget du skal progrediere stille og roligt med.

Vil knævandringen ikke forblive nogenlunde konstant? Det er vel mere evnen til "at sætte sig ned" uden at assdippe osv., der stilles krav til..

Større hæl på skoen vil give dig "kunstig" ankelmobilitet. Ankelmobilitet tillader dine knæ at bevæge sig frem.

Legend skrev:
Pillepinball skrev:
Casper.S skrev:
Pillepinball skrev:Forsøger at forbedre ankelmobiliteten.. Men regner også med at lægge en større indsats i det nu hvor jeg har fået sommerferie.. Dog er jeg bange for stivheden skyldes de mange skruer jeg har siddende i ankelen.. Lyder som en fin ide med skomageren.. Vil jeg da lige undersøge

Men vær påpasselig. Den øgede knævandring vil stresse knæet yderligere, og det er givetvis noget du skal progrediere stille og roligt med.

Vil knævandringen ikke forblive nogenlunde konstant? Det er vel mere evnen til "at sætte sig ned" uden at assdippe osv., der stilles krav til..

Større hæl på skoen vil give dig "kunstig" ankelmobilitet. Ankelmobilitet tillader dine knæ at bevæge sig frem.

Ja okay jeg tænkte vandringen som ændringen i vinklen mellem fodryg og underben.. Men en egentlig bevægelse af knæet fremad sker der selvfølgelig..

Squat sko med ekstra højde??

Brugere online