Er sikker på andre også kan genkende dette.
Min venstre side af kroppen er generelt en smule stærkere end den højre.
Hvilket kan resultere i, at den venstre arm somme tider kan forsætte et sæt alene fordi højre arm stortset er stået af og nu bare supporter. Så siger de fleste folk at man bare skal køre dumbbell øvelser.
Men sh.t det er jeg ved at være træt af efterhånden. Mine workouts er blevet dobbelt så lange pga alle de db øvelser, der bliver mindre tid til resten af dagens gøremål, og det hele bliver noget stress og jag.

Øvelser hvor begge arme er i brug kalder helt vildt på mig! Synes i det er iorden eller hvad, at træne med barbell fx selvom den ene side er lidt stærkere?

Kender godt det, at den ene arm går ned før den anden, og det er sku lort.
Jeg kan ærligt ikke se, hvordan et træningspas kan blive længere pga. du træner med DB i stedet for BB, men så kan du jo bare lave nogle supersets.

Du kan jo godt træne med BB. Bare sørg for, at der ikke er mere på, end din svage arm kan tage, da du fokuserer på den.

Havde det på samme måde da jeg startede med at træne, men det gik hurtigt over.. Nok fordi den svage arm blev mere stimuleret og nåede op på samme niveau som den stærke

Støttrup skrev:Havde det på samme måde da jeg startede med at træne, men det gik hurtigt over.. Nok fordi den svage arm blev mere stimuleret og nåede op på samme niveau som den stærke

Du gik altså ikke over til dumbbells og "en-arms øvelser" fordi din ene arm var svagere?
Du brugte barbell og så nåede den op på niveau med den anden, har jeg ret?

Bavian skrev:

Støttrup skrev:Havde det på samme måde da jeg startede med at træne, men det gik hurtigt over.. Nok fordi den svage arm blev mere stimuleret og nåede op på samme niveau som den stærke

Du gik altså ikke over til dumbbells og "en-arms øvelser" fordi din ene arm var svagere?
Du brugte barbell og så nåede den op på niveau med den anden, har jeg ret?

Brugte primært EZ-bar curls og DB preacher curls i starten - så en variation. Men jeg vil foreslå dig at bruger barbell og evt træne den svage arm lidt med en DB. Jo hurtigere du kommer over problemet, jo bedre, så den svage arm skal have lidt mere tæsk