Starting strength

Hej alle sammen!
Jeg har lige været big spender op købt bogen "starting strength". Der går dog lidt tid inden at bogen ankommer - op til to uger

Så mit store spørgsmål til jer er: Hvad synes i jeg burde gøre i tiden indtil bogen kommer? Ikke træne, træne lidt, whst to do?

Træn teknik i de forskellige løft ud fra de informationer du kan finde på nettet.

Personligt synes jeg at du er i din gode ret til at downloade en kopi på nettet og begynde at læse. Ihvertfald hvis du har betalt.

Svend Fipskæg skrev:Personligt synes jeg at du er i din gode ret til at downloade en kopi på nettet og begynde at læse. Ihvertfald hvis du har betalt.

true. Så vidt jeg ved er det lovligt at eje en piratkopi, så længe du har betalt for den ægte vare.

Tak for svarene! Tør dog ikke lige alt det med kopier fra nettet og sådan, så tror bare jeg øver teknikken lidt på de store løft

GodeGunz skrev:Tak for svarene! Tør dog ikke lige alt det med kopier fra nettet og sådan, så tror bare jeg øver teknikken lidt på de store løft

Tjek maxer.dk - der vil du finde instruktionsvideoer

Pas på med det der "jump and shrug", der står i bogen btw

Starting strength

Brugere online