stød i låret ved mave øvelser

Hej bb'er
Har her i den seneste stykke tid døjet med hårde stød i låret når jeg trækker overkroppen op i f.eks almrn maverulning og lign. Dette irriterer egentlig voldsomt min mavetræning, så ville bare hører om nogen ved hvad det kan være og hvad man kan gøre ved det?

hilsen jesper ;)

Det kommer ikke fra lysken? Når jeg laver maverulninger på skrå bænk eller laver bicyclecrunshes giver det også et irriterende knæk i venstre lyske - ved ikke om det er 'farligt' ?

Er det smerte du føler eller muskel der bliver sat på klem?

Jamen det er som sagt et slags stød i låret, føles lidt som en stærk krampe, bare kun et det øjeblik jeg laver øvelsen.

weils skrev:Jamen det er som sagt et slags stød i låret, føles lidt som en stærk krampe, bare kun et det øjeblik jeg laver øvelsen.

Kunne godt lyde som om at der kommer noget nervevæv på klem når du laver bevægelsen og deraf stød til låret. det gør ikke ondt på andre tidspunkter ?

nej lægger kun mærke til det der, og så når jeg laver squat!
- er det noget som man kan gøre noget ved?

stød i låret ved mave øvelser

Brugere online