Hej bb'ers

Har for tre ugers tid siden udviklet mine første strækmærker, og desværre er disse kommet på overarmene.

Kort og godt er der nogle der ved:

1. Hvordan undgår man bedst muligt strækmærker ?

2. Kan man gøre "friske" strækmærker værre, ved at fortsætte med at træne ?

3. Hvad er den bedste måde at slippe af med / mindske eksisterende ?

NisseQl skrev:Hej bb'ers

Har for tre ugers tid siden udviklet mine første strækmærker, og desværre er disse kommet på overarmene.

Kort og godt er der nogle der ved:

1. Hvordan undgår man bedst muligt strækmærker ?

2. Kan man gøre "friske" strækmærker værre, ved at fortsætte med at træne ?

3. Hvad er den bedste måde at slippe af med / mindske eksisterende ?

1. don't do roids, lad være med at gaine for hurtigt, drik kaffe, hudpleje , zink tilskud... alt i alt er det genetisk hvorvidt man får strækmærker, men det kan forebygges.

2. ja.

3. se ovenstående.

Prøv søgefeltet næste gang;

http://www.bodybuilding.dk/viewtopic.php?t=12205

Det forsvinder med tiden... dog ikke helt, men de bliver mindre og mindre synlige...

Jeg fik dengang både henover ryggen, bryst/armhule/skulder, overarme ja selv på albueleddets forside! men de er ikke lilla mere og derfor ikke særlig synlige... som der bliver nævnt, er nogen mennesker mere disponeret for det end andre.

Tror ikke rigtig man kan gøre noget. Jeg har lært at leve med mine

1. don't do roids, lad være med at gaine for hurtigt, drik kaffe, hudpleje , zink tilskud... alt i alt er det genetisk hvorvidt man får strækmærker, men det kan forebygges.

Wrong! For som du selv siger er det genetisk, og kan derfor ikke forebygges.

Du kan kun stoppe med at vokse, hvis du ikke vil have de skal blive værre.

DBP skrev:

1. don't do roids, lad være med at gaine for hurtigt, drik kaffe, hudpleje , zink tilskud... alt i alt er det genetisk hvorvidt man får strækmærker, men det kan forebygges.

Wrong! For som du selv siger er det genetisk, og kan derfor ikke forebygges.

Du kan kun stoppe med at vokse, hvis du ikke vil have de skal blive værre.

hmm var vidst lidt for hurtig med lommefilosofierne der, det afgørende for strækmærker er nærmere hvor meget kollagen og elastin din hud indeholder

A-vitamin-syrecreme (eks tretinoin) kan oprette lidt af skaden og gøre det lidt pænere.
Generelt kan strækmærker ikke fjenes når de er kommet, med mindre hudområdet bliver kirurgisk fjernet.
Laser er p.t ikke en optimal løsning på problemet set på pris kontra resultat.

Plej bindevævet (drik fks nok væske), selv om det er genetisk er det ikke ensbetydende at bindevævets fibre ødelægges så snart der er 'modstand'.

Cormack skrev:A-vitamin-syrecreme (eks tretinoin) kan oprette lidt af skaden og gøre det lidt pænere.
Generelt kan strækmærker ikke fjenes når de er kommet, med mindre hudområdet bliver kirurgisk fjernet.
Laser er p.t ikke en optimal løsning på problemet set på pris kontra resultat.

Plej bindevævet (drik fks nok væske), selv om det er genetisk er det ikke ensbetydende at bindevævets fibre ødelægges så snart der er 'modstand'.

Taler du om hudtransplantation?

Jeg har aldrig hørt om en (del)hudstransplantation i forbindelse med strækmærker.
Jeg tror slet ikke at man ville komme dybt nok ned i læderluden til at det kunne løse problemet 100%, med mindre vi snakker fuldhudstranplantation...der er en hel del flere komplikationer i sådan en proces til at det ville være formålet værd, og problemet ville være for lille i forhold til processen til at nogen (dansk) læge ville udføre den opgave.

Jeg tænkte nu mere på overflødig hud, fks gravide, tidligere overvægtige osv.
Tynde og trænede må nok se i øjnene at strækmærkerne, dem må man leve med.

Strækmærker ??? du er 187cm vejer 82kg og en fedtprocent på 11

Det kan godt ske du skal vokse mere kontroleret lidt moral men du burde ikke få strækmærker.

Så eneste råd tænk dig om..........

Strækmærker.. Learn to love em.. Det er noget der kommer med "sporten".. Desuden tør jeg vædde på at det kun er dig der lægger mærke til dem.

Ingen af de høner jeg har været sammen med har lagt synderligt mærke til mine (Og yes, har spurgt). Medmindre de er mega store, som dem gravide kvinder får, så ville jeg ærligt talt ikke bekymre mig det store om det.

vanløse skrev:Strækmærker ??? du er 187cm vejer 82kg og en fedtprocent på 11

Det kan godt ske du skal vokse mere kontroleret lidt moral men du burde ikke få strækmærker.

Så eneste råd tænk dig om..........

Calm down. Han spørger jo netop hvad han gør forkert og hvad han kan gøre.

vanløse skrev:Strækmærker ??? du er 187cm vejer 82kg og en fedtprocent på 11

Det kan godt ske du skal vokse mere kontroleret lidt moral men du burde ikke få strækmærker.

Så eneste råd tænk dig om..........

Din pointe er forhåbentlig ikke at man kun får strækmærker fordi man er stor eller bliver større?
Tynde mennesker kan skam også få strækmærker og man kan også få dem af et vægttab...

Cormack skrev:

vanløse skrev:Strækmærker ??? du er 187cm vejer 82kg og en fedtprocent på 11

Det kan godt ske du skal vokse mere kontroleret lidt moral men du burde ikke få strækmærker.

Så eneste råd tænk dig om..........

Din pointe er forhåbentlig ikke at man kun får strækmærker fordi man er stor eller bliver større?
Tynde mennesker kan skam også få strækmærker og man kan også få dem af et vægttab...

Undskylder hvis jeg generer nogen, jeg ved det kan lade sig gøre at få strækmærker selv om man er meget tynd, det sker når man er ung og kroppen udvikler sig for hurtigt i forhold til huden "citat fra netdoktor" såundskyld hvis jeg er for generel....

Ved bl.a hormonelle forandringer (som ikke kun sker i puberteten) og bindevævs-sygdomme ja.

Jeg forstår ikke dit tidligere indlæg, hvis du selv ved (nu) at drøjden ikke altid spiller ind.