Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 1346
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 1344
Følg bodybuilding.dk på
!!! STYRKE OG CARDIO ... SAMME DAG?
Side 1 af 1
Skal op og træne her om lidt, men min træningspartner insisterer på at vi også skal op og svømme bageefter... er det en god idé ?
- Reputation point: 0
- Indlæg: 130
- Tilmeldt: 25. jan 2010, 08:38
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 90.00
- - Squat: 80.00
- - Dødløft: 120.00
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
NEJ FOR SATAN!!11
Spøg til side. Lidt cardio er altid godt, bare husk og få lidt carbs efter din vægttræning
Spøg til side. Lidt cardio er altid godt, bare husk og få lidt carbs efter din vægttræning
Min log er mere uduelig end mic's.
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 3116
- Tilmeldt: 11. jan 2009, 19:08
- Geografisk sted: Aalborg
- Træner her: Aalborg Styrkeløfter Klub
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 120.00
- - Squat: 135.00
- - Dødløft: 180.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Monkeyjuice skrev:NEJ FOR SATAN!!11
Spøg til side. Lidt cardio er altid godt, bare husk og få lidt carbs efter din vægttræning
Måtte lige fange opmærksomheden da vi tager afsted lige her om lidt..
Så en lille halv-hel kilomet i bassinet skader ikke?
- Reputation point: 0
- Indlæg: 130
- Tilmeldt: 25. jan 2010, 08:38
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 90.00
- - Squat: 80.00
- - Dødløft: 120.00
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
niks. Det er bare sundt
Min log er mere uduelig end mic's.
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 3116
- Tilmeldt: 11. jan 2009, 19:08
- Geografisk sted: Aalborg
- Træner her: Aalborg Styrkeløfter Klub
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 120.00
- - Squat: 135.00
- - Dødløft: 180.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Monkeyjuice skrev:niks. Det er bare sundt
Har bare hørt så mange grimme rygter om at det skulle man lade være med, specielt at løbe fx. 10 kilometer efter styrketræning og sådan.. men tak for hjælpen champ
- Reputation point: 0
- Indlæg: 130
- Tilmeldt: 25. jan 2010, 08:38
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 90.00
- - Squat: 80.00
- - Dødløft: 120.00
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
sorra54 skrev:Monkeyjuice skrev:niks. Det er bare sundt
Har bare hørt så mange grimme rygter om at det skulle man lade være med, specielt at løbe fx. 10 kilometer efter styrketræning og sådan.. men tak for hjælpen champ
Der er stor forskel på at løbe 10 km og svømme 0.5 - 1 km
Men det kommer an på hvor hårdt i udføre jeres cardio, om det er interval træning eller steady-state.
Men hvis i/du får nogle carbs og noget protein ind imellem træning og cardio - Så er det næppe noget der kommer til at begrænse dig
-
- Reputation point: 15
- Indlæg: 2877
- Tilmeldt: 4. feb 2008, 17:22
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 130.00
- - Squat: 160.00
- - Dødløft: 240.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Vis galleri (3)
- Kostplan: Vis kostplan
DHL^ skrev:sorra54 skrev:Monkeyjuice skrev:niks. Det er bare sundt
Har bare hørt så mange grimme rygter om at det skulle man lade være med, specielt at løbe fx. 10 kilometer efter styrketræning og sådan.. men tak for hjælpen champ
Der er stor forskel på at løbe 10 km og svømme 0.5 - 1 km
Men det kommer an på hvor hårdt i udføre jeres cardio, om det er interval træning eller steady-state.
Men hvis i/du får nogle carbs og noget protein ind imellem træning og cardio - Så er det næppe noget der kommer til at begrænse dig
Det har du også ret i, det er steady-state... jeg laver en extra shake
tak for hjælpen - Reputation point: 0
- Indlæg: 130
- Tilmeldt: 25. jan 2010, 08:38
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 90.00
- - Squat: 80.00
- - Dødløft: 120.00
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
21312dET ER SKU SVÆRT AT SIGE !!!!
KAN DU IKKE PRØVE AT UNDERSØGE DET !!??
HILSEN MADEIN89
KAN DU IKKE PRØVE AT UNDERSØGE DET !!??
HILSEN MADEIN89
Kvantitet er også en kvalitet!
-
- Reputation point: 30
- Indlæg: 1004
- Tilmeldt: 21. jan 2007, 18:31
- Geografisk sted: Århus
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 130.00
- - Squat: 180.00
- - Dødløft: 235.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Side 1 af 1
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 50 gæster
