Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69703 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050014 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 1042
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 1040
Følg bodybuilding.dk på
styrkeforskel ?
Side 1 af 1
hej, er lige kommet hjem fra en lorte træning efter egen mening, pga min bænk.... nogle gange kan jeg nemt tage et antal kg 5 gange uden nogen former af problemer, og så andre gange kan jeg kun tage det højest 3 gange, og er helt færdig bare efter med samme antal kg ?:( hvad sker der?... det er noget som pisse mig meget af, så håber på nogle gode svar
- Reputation point: 0
- Indlæg: 418
- Tilmeldt: 9. apr 2009, 21:17
- Geografisk sted: aalborg
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 127.00
- - Squat: 140.00
- - Dødløft: 200.00
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
bds1 skrev:hej, er lige kommet hjem fra en lorte træning efter egen mening, pga min bænk.... nogle gange kan jeg nemt tage et antal kg 5 gange uden nogen former af problemer, og så andre gange kan jeg kun tage det højest 3 gange, og er helt færdig bare efter med samme antal kg ?:( hvad sker der?... det er noget som pisse mig meget af, så håber på nogle gode svar
Du er blivet træt? efter hvor mange sæt? er koncentration li så stor i alle sæt?
- Reputation point: 0
- Indlæg: 507
- Tilmeldt: 26. dec 2008, 00:33
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Kan have noget at gøre med din kost i løbet af dagen...
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 93
- Tilmeldt: 9. mar 2010, 17:58
- Træner her: S.A.T.S Søborg
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Andre dage er man bare stærkere end andre. Hvis du spiser godt skal det nok gå fremad
Store ben er godt.
-
- Reputation point: 209
- Indlæg: 4815
- Tilmeldt: 15. jun 2009, 23:17
- Geografisk sted: Aarhus
- Træner her: OBBC
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 125.00
- - Squat: 180.00
- - Dødløft: 215.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
The stig skrev:Kan have noget at gøre med din kost i løbet af dagen...
æder det som jeg skal
og 4*5 med 100 kg... ved ikke lige med koncentrationen ?- Reputation point: 0
- Indlæg: 418
- Tilmeldt: 9. apr 2009, 21:17
- Geografisk sted: aalborg
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 127.00
- - Squat: 140.00
- - Dødløft: 200.00
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Afhænger af utroligt mange ting, men så længe du ikke falder hver gang i styrke skal det nok gå
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 413
- Tilmeldt: 21. dec 2009, 16:46
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Vis galleri (1)
- Kostplan: Ingen kostplan
Erfaringer har lært mig at hvis kosten har hængt lidt i løbet af dagen (ikke fået godt/nok mad) så er energien der heller ikke til at træne rigtig tungt.
- Reputation point: 0
- Indlæg: 3020
- Tilmeldt: 25. maj 2008, 11:04
- Geografisk sted: Frederikssund
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 105.00
- - Squat: 125.00
- - Dødløft: 145.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Vis galleri (1)
- Kostplan: Vis kostplan
Side 1 af 1
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 2 gæster
