Styrkeløft program

Hej

Jeg kunne godt tænke mig at begynde i en styrkeløft klub til sommer. Jeg har trænet med vægte on and of de sidste par år, men vil gerne igang med noget seriøst. Da jeg er igang med at flytte studie, og ikke helt ved hvor jeg skal bo efter sommeren, vil jeg på nuværende tidspunkt, bare igang med et program jeg kan udføre i det lokale center. Er der nogle herinde der har gode råd / erfaringer med styrkeløft? Både hvad angår programmer eller kost???

http://www.styrke.dk/?page=klubber

Klubber i det danske land!!

Du er varmt velkommen i HGVS, hvis du kommer til næstved egnen!!

Bare kontakt Peter Olsen her fra boardet eller undertegnet

Der er efterhånden en del styrkeløftere herinde, ja. Mht. tips er det jo svært at sige noget, når nu der ingen spørgsmål er. Først og fremmest, så gør dig selv den tjeneste at få godt styr på din teknik hurtigst muligt.

Som Bnaz siger, så få ordentlig styr på teknikken først og fremmest! Og så handler det vel i bund og grund bare om at træne de løft man konkurrerer i.

Styrkeløft program

Brugere online