Styrkeløft squat

Hej BB.dk

Hurtige spørgsmål til den garvede styrkeløfter

Jeg kunne godt tænke mig at konkurrere i styrkeløft en skønne dag, men jeg er lidt usikker på hvordan et korrekt styrkeløft Squat skal udføres? Jeg har altid lavet olympisk squat, men det er jo noget helt andet.

Jeg har også læst "starting strenght" af Mark Rippetoe, er hans squat stil velegnet for styrkeløft?

Eller er der ved hvor fra jeg kan lære at Squatte til styrkeløft?

Tak på forhånd

Hilsen styrkeløft nooben :roll:

Hvor bor du henne? det mest åbenlyse svar er selvfølgelig at finde en styrkeløfterklub tæt på hvor du bor.

Hvis bare du kommer ned (har knækket i hoften under overkanten af knæet), så er resten små detaljer.

Edit: dn vigtigste af de detaljer er naturligvis at du også kan komme op. :lol:

http://filer.styrke.dk/Tekniske%20regle ... 202012.pdf <-- Der er vidst alt hvad man har brug for at vide

Styrkeløft squat

Brugere online