Hej BB
Jeg Styrketræner hver dag og er blevet en pæn størrelse...
Men jeg har et problem... jeg har en smule fedt på maven + hofterne..
Derfor har jeg besluttet mig for at løb hver dag..
Skal jeg dele min dag op så jeg løber om morgen og styrketræner om aften?
Eller skal jeg løbe lige før eller efter min styrketræning for at få det bedste resultat?
Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 1316
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 1314
Følg bodybuilding.dk på
Styrketræning & Løb
Side 1 af 1
- Reputation point: 0
- Indlæg: 10
- Tilmeldt: 22. dec 2005, 03:59
- Geografisk sted: København NV
- Træner her: Fitness World Odense
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Jeg foretrækker selv at styrketræne om formiddagen og så noget stady-state cardio om aftenen, såsom kondicykel eller powerwalk.
Det lyder umiddelbart ikke som om du har overvejet at ændre din kost, så derfor vil jeg anbefale dig at læse denne artikel:
artikler/bodybuilding/cut-til-sommer.html
Det lyder umiddelbart ikke som om du har overvejet at ændre din kost, så derfor vil jeg anbefale dig at læse denne artikel:
artikler/bodybuilding/cut-til-sommer.html
-
- Reputation point: 5
- Indlæg: 2574
- Tilmeldt: 11. okt 2006, 18:41
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Side 1 af 1
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 24 gæster
