Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 807
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 804

Følg bodybuilding.dk på

styrketræning og kampe i weekend

Udskriv emne


Har du ikke den store praktiske eller teoretiske erfaring, så kom indenfor. Her findes ingen 'dumme spørgsmål'

Tilbage til Begynder forum





Hej.
Jeg ved ikke rigtig om jeg skal tage ud og trække noget jern i dag. Når jeg skal spille en kamp i morgen. Og 2 kampe søndag.
Hvad siger i til dette? Skal jeg køre let vægt eller tungt? Eller skal jeg bare løbe en tur?
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 49
Tilmeldt: 28. jan 2013, 15:29
Geografisk sted: Meget lille by på Lolland
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



håndboldergud skrev:Hej.
Jeg ved ikke rigtig om jeg skal tage ud og trække noget jern i dag. Når jeg skal spille en kamp i morgen. Og 2 kampe søndag.
Hvad siger i til dette? Skal jeg køre let vægt eller tungt? Eller skal jeg bare løbe en tur?


Skriv til one man army herinde, han spiller på højt plan... Han har sikkert et kvalificeret bud :)
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 3296
Tilmeldt: 13. nov 2009, 21:28
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Er du ofte øm i kroppen dagen efter styrketræning?

Ja --> så vil det nok influere på din sportslige præstationsevne

Nej --> Så burde det ikke være noget problem for dig.
 
Reputation point: 255
 
Indlæg: 1564
Tilmeldt: 2. jun 2013, 21:49
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Tilbage til Begynder forum




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 6 gæster