Styrketræningsprogram

Skal jeg købe weight gainer eller protein pulver ? Jeg træner i Grenaa Fitness, og Thomas lader til at have styr på tingene. Kan kun anbefale centret

Jeg er også helt indforstået med at jeg er på vej til at starte på noget langvarigt. Jeg skal ikke starte på krudt eller noget i den retning. Det er ikke min stil.

Ja thomas har rimelig styr på det, men det starter program de har dernede er helt til rotterne. Få evt Bjørn til at vise dig nogle af øvelserne. Han har styr på teknikken til dødløft og squat.

Anols skrev:Skal jeg købe weight gainer eller protein pulver ? Jeg træner i Grenaa Fitness, og Thomas lader til at have styr på tingene. Kan kun anbefale centret

Jeg er også helt indforstået med at jeg er på vej til at starte på noget langvarigt. Jeg skal ikke starte på krudt eller noget i den retning. Det er ikke min stil.

Det er altid godt med noget protein og kulhydrat efter træning - så WG ville være et godt køb. Ellers kan du købe protein og carbs hver for sig. Så kan du tage en hjemmelavet WG efter træning og en proteinshake efter morgenmad

Som du selv siger - ting tager tid :wink:

Anols skrev:
Jeg er også helt indforstået med at jeg er på vej til at starte på noget langvarigt. Jeg skal ikke starte på krudt eller noget i den retning. Det er ikke min stil.

hehe rigtig go stil dejligt at høre du.... det er en go indstilling

Tak gutter, er rigtig glad for alle jeres svar og vil bruge jeres råd om nødvendigt. Dejligt at have et aktivt forum.

SimonB kender du Grenaa Fitness ? Siden du sådan er på fornavn, hehe

Styrketræningsprogram

Brugere online