Okay, here is the deal.

Jeg skal til at begynde at cutte. Men jeg har store problemer at finde noget mad som er nem at tilberede, er relativ billig og smager godt.
Her tænker jeg især på frokost, da jeg ikke kan fordrage rugbrød, men bliver nød til at spise det alligevel, har i nogen råd til hvad man kan putte på for at tage smagen? Og om der er noget smørelse, som miracle wip, ketchup etc. som er acceptabelt for et vægt tab.
Jeg har tidligere brugt pesto, men det er der en del fedt i så det er muligvis ikke det smarteste. Også bare til generalt pålæg som er sundt og smager godt, da jeg har problemer med at finde det :>


Så, opskrifter, råd og så videre ville være virkelig værdsatte.

viewtopic.php?t=20120

Forum - madopskrifter!!! Læs dér.

Sandwich karry spread fra Minimum (fås i føtex og vist nok også i netto) smager helt genialt og indeholder næsten ingen kcal..

kylling i små stykker på en pande, på med noget wokgrønt (frisk eller frost) og så står det bare og passer sig selv og kan nemt tages i en bøtte.. bim bam busse