supplements

Jeg ville lige høre hvilke produkter der kan anbefales til supplements til at træne. Jeg er ny på dette fag med supplements og ved ikke meget, så ville lige spørge de som ved noget om det.

Træner 5-6 gange om ugen 2-3 timer hver gang. forskellige muskel grupper hver dag, så aldrig det samme hver dag.

Hvordan har i det med NO Explode, Cellmass, Xtend, Animal Pak og glutamine alt fra bodybuilding.com ?

Noget specielt kreatine, amino syrer man skal tage? Noget mere ?

Jeg vil gerne op i muskelmasse, tabe fedt, vejer 84 kg. 183 cm.
Eller hvad anbefaler i man skal bruge af supplements

tak for hjælpen

tummas skrev:Jeg ville lige høre hvilke produkter der kan anbefales til supplements til at træne. Jeg er ny på dette fag med supplements og ved ikke meget, så ville lige spørge de som ved noget om det.

Træner 5-6 gange om ugen 2-3 timer hver gang. forskellige muskel grupper hver dag, så aldrig det samme hver dag.

Hvordan har i det med NO Explode, Cellmass, Xtend, Animal Pak og glutamine alt fra bodybuilding.com ?

Noget specielt kreatine, amino syrer man skal tage? Noget mere ?

Jeg vil gerne op i muskelmasse, tabe fedt, vejer 84 kg. 183 cm.
Eller hvad anbefaler i man skal bruge af supplements

tak for hjælpen

Dav,

Først og fremmest, må man hører hvorfor du interesserer dig for kosttilskud fra Bodybuilding. com? bodyman.dk og bodylab.dk har et super udvalg i kosttilskud, alt fra kreatin, proteinpulver til tøj osv. Medmindre du er nybegynder, er det ret så svært både at tabe fedt mens du bygger muskelmasse ;) Hvor meget erfaring har du.

Mange af disse produkter med vidunder beskrivelser, kan erstattes af helt normale produkter fra bodylab. Du skal li ha styr på hvad du mangle i din kost, og om du kan få det igennem mad. derefter kan du prøve at hente resten ind gennem tilskud.

Jeg er ikke nybegynder med hensyn til at træne. Kun nybegynder med Supplements.

Hvad for nogle produkter kan så anbefales fra bodyman og bodylab ?

Alt fra protein, carbs, vitaminer, ALT.

Tak

Flyttet.

supplements

Brugere online