Legend skrev:Hmmm.
Jeg tror faktisk at jeg var omkring 95.5 i morges uden at have været på toilettet. Det er fint.

Hehe, så kan du jo snildt spise lidt godt februar og marts ud?

8800 skrev:Springsteen er voldsomt overvurderet af nogle millioner mennesker. Og du er i sandhed en gammel mand, hvis du vil høre det mens du træner i stedet for noget solidt rap

Hvad er det nu lige du har af mål for i år Legend? Har jeg overset, hvor det står?

Du "plejer" vel lige at have et par ting på programmet.

Jeg skal til "Stronger Challenge" i et nyt kæmpe gigantisk lækkert CF-center i KBH på lørdag.
Derudover har jeg jo en sideløbende karriere som styrkeløfter og skal til Nordland i juni. Der regner jeg med at forbedre mit resultat fra TSK cup ganske voldsomt. Derefter er der så TSK igen i efteråret. Jeg skulle gerne lave 550 som absolut minimum til TSK. Det burde jeg kunne lave komfortabelt.
På sigt vil jeg bare gerne stille og roligt arbejde med mit Wendler og blive stærkere samtidig med at jeg får lavet kørt noget god conditioning, så jeg kan være rigtig beastly.
Umiddelbart et "stille" år, men nu må vi se - der kan stadig dukke ting op.

Springsteen er for øvrigt fantastisk. Faktum.

Tykke-Martin: jeg vil gerne lidt ned et godt stykke tid i forvejen, så kan jeg altid justere. Hellere var et halvt kg under end et halvt over. Det er desuden lort at skulle crashe op til stævnet.

DUDE!!!! You are gonna love the pics

I dag var jeg i The Gym i lidt over fem timer.

Jeg fik endelig teknikken til at spille på thrusters, sådan ca. tre gentagelser før jeg var ved at splitte stedet af i bar utålmodighed.
Derudover bænkede jeg lidt med holdet og lavede lidt halfassed squat og gøgl.

Da Moses og Gonge dukkede op kl 18.30 fik jeg en fin bænktrøje på (måske var det en Fury F6 i 46? den var rød og godt slidt til) og hyggede lidt med den.
Jeg fik presset 135 uden de store problemer, men kunne ikke helt få 140 op - sandsynligvis fordi jeg slog en prut undervejs og mistede spændt/blev lidt distraheret.
De andre sagde at jeg egentlig klarede det udemærket, men som Moses påpegede bænker jeg jo også som om jeg har trøje på når jeg er raw.
Derefter stod den på Gonge-lagte knæbind og det burde seriøst stå i Geneve-konventionen. Mine underben var helt følelsesløse og søde Gonge måtte tage fat under armene på mig for at få mig op. Jeg fik også et sæt nummer to, hvor jeg kom ned til omkring 5cm over parallel vil jeg tro. Fårk det var ikke rart.
Både trøje (ikke i så høj grad) og i særdeleshed knæbind er temmelig kontraintuitivt at bruge, da det gør mere og mere ondt jo nærmere toppen/bunden af løftet man når. Det betyder at når det begynder at gøre ondt, skal man aktivt presse sig selv mod smerten. Det skal man lige vænne sig til.

Alt i alt en hyggelig dag med alle the good guys. I morgen skal jeg kødsovse med SVea, Gonge og Moses. Det bliver rart.

Første gang man prøver knæbind er en awesome oplevelse. Ikke alle klarer det lige godt, selvfølgelig




Siden du nu ikke kan lide mig, vil jeg poste denne musikvideo til dig

Tak søde Stefan. Må jeg kalde dig Stef?

Jeg kan godt lide musik fra de gode gamle dage.

Din tilgang lyder fornuftig, men det vidste du jo godt

Martin88 skrev:Din tilgang lyder fornuftig, men det vidste du jo godt

Thanks, det er et erklæret mål at blive mere fornuftig.

Legend skrev:

Martin88 skrev:Din tilgang lyder fornuftig, men det vidste du jo godt

Thanks, det er et erklæret mål at blive mere fornuftig.

Jeg kunne også godt bruge en dosis af det, jeg er lidt en loose canon i dag

Martin88 skrev:

Legend skrev:

Martin88 skrev:Din tilgang lyder fornuftig, men det vidste du jo godt

Thanks, det er et erklæret mål at blive mere fornuftig.

Jeg kunne også godt bruge en dosis af det, jeg er lidt en loose canon i dag

Siger du til manden der bænker i trøje for første gang nogensinde som en del af hans deload inden en konkurrence på lørdag.

Legend skrev:

Martin88 skrev:

Legend skrev:

Martin88 skrev:Din tilgang lyder fornuftig, men det vidste du jo godt

Thanks, det er et erklæret mål at blive mere fornuftig.

Jeg kunne også godt bruge en dosis af det, jeg er lidt en loose canon i dag

Siger du til manden der bænker i trøje for første gang nogensinde som en del af hans deload inden en konkurrence på lørdag.

Hahahaha, jeg er sikker på, at du også kan få en skraldespandsdiagnose ved en triggerhappy psykiater som forklaring på triggerhappiness, så kan vi være psychobroz..

dog ville jeg da selv have gjort noget lignende, hvis jeg skulle til stævne, kan slet ikke se problemet men jeg er også idiot

Jeg er ikke helt sikker på at jeg forstod det du skrev, men jeg er indtil flere gange blevet påduttet forskellige mentale lidelser. Jeg ser dog bare den slags som undskyldninger for at være en idiot. Jeg er tit en idiot, men tager også ansvar for min idioti og forsøger at mindske den. Jeg er træt af den retning samfundet bevæger sig i hvor alle skal have en diagnose - dermed bliver det legitimt at være en idiot.

Ham her for eksempel er en flot idiot:

Legend skrev:Jeg er ikke helt sikker på at jeg forstod det du skrev, men jeg er indtil flere gange blevet påduttet forskellige mentale lidelser. Jeg ser dog bare den slags som undskyldninger for at være en idiot. Jeg er tit en idiot, men tager også ansvar for min idioti og forsøger at mindske den. Jeg er træt af den retning samfundet bevæger sig i hvor alle skal have en diagnose - dermed bliver det legitimt at være en idiot.

Ham her for eksempel er en flot idiot:

Du gør dig gode overvejelser. Som en god idiot. Men du forstod det rigtigt.

Det er alligevel rimeligt idiotisk det der.. Men jeg ville gerne kunne det

Det ville være så hjernedødt at lave clapping HSPU med din (eller min) kropsvægt.
Puuuuha.

Legend skrev:Tak søde Stefan. Må jeg kalde dig Stef?

Jeg kan godt lide musik fra de gode gamle dage.

Nej, ikke med mindre at du ønsker at jeg jager dig med et jagtgevær, som havde du været Robin Williams i Jumanji og jeg var storvildtsjægeren Van Pelt, spillet at Jonathan Hide (Der også spillede faren til Robin Williams som barn i filmen. Det synes jeg vidst nok lige at man burde tænke over i to sekunder)

Den film er så tilpas dårlig, at det er der vidst ingen, der ønsker at det sker.

StefanM skrev:

Legend skrev:Tak søde Stefan. Må jeg kalde dig Stef?

Jeg kan godt lide musik fra de gode gamle dage.

Nej, ikke med mindre at du ønsker at jeg jager dig med et jagtgevær, som havde du været Robin Williams i Jumanji og jeg var storvildtsjægeren Van Pelt, spillet at Jonathan Hide (Der også spillede faren til Robin Williams som barn i filmen. Det synes jeg vidst nok lige at man burde tænke over i to sekunder)

Den film er så tilpas dårlig, at det er der vidst ingen, der ønsker at det sker.

Jeg har aldrig set den film kære Stef.
Hvordan ville du rate den på en IMDB-skala?

Legend skrev:

StefanM skrev:

Legend skrev:Tak søde Stefan. Må jeg kalde dig Stef?

Jeg kan godt lide musik fra de gode gamle dage.

Nej, ikke med mindre at du ønsker at jeg jager dig med et jagtgevær, som havde du været Robin Williams i Jumanji og jeg var storvildtsjægeren Van Pelt, spillet at Jonathan Hide (Der også spillede faren til Robin Williams som barn i filmen. Det synes jeg vidst nok lige at man burde tænke over i to sekunder)

Den film er så tilpas dårlig, at det er der vidst ingen, der ønsker at det sker.

Jeg har aldrig set den film kære Stef.
Hvordan ville du rate den på en IMDB-skala?

6,4 ud af 10.

Men det er selvfølgelig bare min vurdering, og jeg ved ikke hvordan den officielle vurdering er.


Husk at kigge dig over skulderen de næste par dage, Chris.


Chrisser?


Hvis jeg skriver Christ, går det dig helt sikkert til hovedet.


Måske Stoffer var bedre.

Mine nærmeste venner kalder mig "hey du der".

Bænktrøje






hvad sker der dog

jhax skrev:Bænktrøje






hvad sker der dog

Vi hyggede/fjollede.

har du en trøje jeg kan låne egentligt?

Det kan være, at jeg kan lave handstandsklappere, hvis jeg får en god trøje

Martin88 skrev:har du en trøje jeg kan låne egentligt?

Det kan være, at jeg kan lave handstandsklappere, hvis jeg får en god trøje

Du er for fed til at være i mine trøjer. Fede svin.

Legend skrev:

Martin88 skrev:har du en trøje jeg kan låne egentligt?

Det kan være, at jeg kan lave handstandsklappere, hvis jeg får en god trøje

Du er for fed til at være i mine trøjer. Fede svin.

HEheheHeHehEhehe, vil du høre noget sjoVt?

OKAY!

I 2012 er jeg både tyk og tynd. ehehehehehehehehehehehehe

har du ikke noget, der kan give sig så?

Jeg har et par tights.

I dag har jeg trænet lidt, men det var ikke noget særligt.
Jeg fik dog tid til at trutte Gonge på maven mens han bænkede. Han kunne lide det.

Legend skrev:Jeg fik dog tid til at trutte Gonge på maven mens han bænkede. Han kunne lide det.

Du skal da også lige have et held og lykke med på vejen Sveske 2. Jeg er overbevist om at i punyer alle de tøzedrenge virkeligt majet. Go for it, gør mig stolt.

Goe gamle hugo. Jeg var fan.

Ved du om der er åbent til længere end 15.00 i The Gym i dag?

Kofoed: ved du hvad en Krøllebølleis koster i disse dage?

Stronger Challenge i det nye Butchers Garage i dag med Kauf-bro og DBroM.
Gå trods af lidt gokkerier og en Legende der missede et squat på 175kg og kun fik 190kg med i DL (da jeg ifk det sidste underkendt fordi det var 1s for sent) lå vi på en fin 3. plads efter første workout. Da vi ikke rigtig følte vi havde ramt det vi skulle (bortset fra Kauf der havde trukket 260kg i trapbar DL @små 90kg), var det en lidt underlig fornemmelse.
WOD 2 havde vi høje forventninger til, men vi kom desværre ikke så godt ud af den som håbet. Inden WOD 3 lå vi på en delt 5. plads. Min egen del af WOD2 brændte jeg fuldstændig af, men det kan ligesom være lidt ligemeget at vinde 5-10 sekunder på slæden, når vi var nødt til at skalere på prowleren for at nå under tidskravet. Dækflip var erstattet af baglæns dæktræk den ene vej og dækflip den anden vej.
WOD3 startede jeg med DBs. Det gik udemærket afsted og på trods af et par småpauser synes jeg egentlig at jeg endte rimelig fornuftigt tidsmæssigt. Jeg fik gevaldige underguns af de dejlige vægte.
Kauf brændte sig selv fuldstændig af på DT og gjorde det med stil og Dan ejede KB snatches fuldstændig. Jeg er ret sikker på at Dan var den deltager der afsluttede den del hurtigst.
Vi blev dog overhalet indenom af nogen folk i pink med omkring 5 sekunder.
Det betød også at vi endte samlet på en sjetteplads.
Jeg er ikke udpræget tilfreds med min egen præstation, men er glad for og stolt af at have været med på Team LumberJacked. Vi kommer helt sikkert til at lave mere larm fremadrettet.

Tak til hele det store hold fra Gym, der kom og heppede.
Tak til alle de andre der var med til at gøre det til en fed dag - jeg har nok snakket med to milliarder nye mennesker i dag.