Banalt, men i min brandert/whatever/fuckd up situation er det på sin plads!

Menace, log for satan!

Husk vand, August. Husk det nu.

SortGuld skrev:Husk vand, August. Husk det nu.

Du er fuld af øl og abesaft!

Bookmarked

Hej Menace!

Jeg mindes at have læst, at du træner i WT centeret. Jeg var lige hurtigt deroppe og snuse lidt til stedet, men det så ekstremt småt ud. Er det muligt at komme til deroppe? Jeg kunne forestille mig, at der kan blive så crowded, at det ikke er til at træne.

Hvordan er din erfaring?

I dag, da jeg kom ind ad døren hos Shooter, kunne jeg ikke finde ham. Jeg kaldte på ham, og han råbte glad inde fra soveværelset, og skød mig prompte i hovedet med en hundeproppistol, da jeg gik derind. Bagefter hørte vi Madonna og drak kaffe.

Ittams, vedr. Wing Tsun Center, så ja - pladsen er trang, det kan godt blive lidt vel mølbet. Hvis man undgår rush-hour, er det dog ikke galt. Udstyret er udmærket, maskiner, bænke og barbells er gode. Deres håndvægte er desværre lidt noget lort (CervaSport, smalle greb uden frirul), men de kan da bruges. Kunne være sjovt at rende på dig, deroppe. Der er sgu' meget hyggeligt.


Og nu, dagens kommunistiske, halalhippie-pladderhumanistiske-venstreekstremistiske og samfundsundergravende-på-randen-til-terroristiske, propaganda og ævl:

http://ekstrabladet.dk/nyheder/samfund/article2183709.ece

Tillader mig lige at bryde ind. Jeg træner fast i WT-centeret. Det er småt, men faktisk passende i forhold til antallet af medlemmer. Det er virkelig sjældent er problem og folk er virkelig flinke til "at køre imellem".

Det eneste rigtige problem er at der kun er et powerrack - til rows, dødløft, squat, millitary osv. Ellers kan jeg varmt anbefale det.

Er vi rendt på hinanden, Bjørn?

Jeg er nem at genkende; grimme tatoveringer, Zubaz eller stars & stripes klovnebukser, t-backs og meget højt lydniveau.

A Menace To Chicken skrev:Jeg er nem at genkende; grimme tatoveringer, Zubaz eller stars & stripes klovnebukser, t-backs og meget højt lydniveau.

Jeg kan tydeligt se det for mig.

A Menace To Chicken skrev:Er vi rendt på hinanden, Bjørn?

Jeg er nem at genkende; grimme tatoveringer, Zubaz eller stars & stripes klovnebukser, t-backs og meget højt lydniveau.

Jada, det var mig der kommenterede din frontsquatvideo i sin tid.

Bjoernkp skrev:

A Menace To Chicken skrev:Er vi rendt på hinanden, Bjørn?

Jeg er nem at genkende; grimme tatoveringer, Zubaz eller stars & stripes klovnebukser, t-backs og meget højt lydniveau.

Jada, det var mig der kommenterede din frontsquatvideo i sin tid.

Bingo!

.. jeg har da også givet dig forced reps i squat, engang? Eller var det Coach Haakon?

Jo det mener jeg. Nu håber jeg ikke du er ved at forveksle mig med Hakan?!?!

Bjoernkp skrev:Jo det mener jeg. Nu håber jeg ikke du er ved at forveksle mig med Hakan?!?!

Bare rolig, det kunne ikke falde mig ind. Du er høj, nordisk adelrace. Haakan er.. øh, Haakan.

Jeg kan bare ikke huske hvem af jer, jeg bistod i squats.

Månedens bruger, mine damer og herrer. Undertegnede vandt med ni stemmer, foran Moody - den smukke yuppie.




.. eller er det bare fordi folk elsker mine røverhistorier, og mit berømte ANTAGONIST 3-SPLIT.

Det er muligt, det er meget muligt.





http://www.bodybuilding.dk/manedens-bruger-december-2013-t76421-30.html

Tilløk. Du har da også hjulpet en håndfuld brugere eller to

CaliWali skrev:Tilløk. Du har da også hjulpet en håndfuld brugere eller to

Da jeg var dreng, lavede mig og mine venner hjemmelavet sprængstof og fyrværkeri. Rørbomber der kunne aflive en telefonboks, fontæner og romerlys der ville få Brøndby Supports pyroshow til at ligne futtende stjernekastere, kæmpe-knaldperler der kunne rive hul i asfalten. Den slags. Vi lavede også trykbomber af tøris, en magnumslangebøsse monteret på en sofacykel, og smørsyre der stank af rådne æg -en odeur der blev hængende flere år, trods rengøring.

Ah, ja. 80'erne. Vi havde ikke computere, mobiltelefoner eller internet. Vi havde tre fjernsynskanaler, DR og Sverige 1 og Sverige 2.

Shooter spurgte mig i går, mens vi lavede mad, om jeg nogensinde savner den tid hvor man gik i Block Buster, og lejede film. Han var ved at få sin kaffe galt i halsen af grin, da jeg uforstående svarede, at det gør jeg da stadig. Jamen, det er da hyggeligt? Sådan en lille udflugt, en lille fælles mission gennem regnen, i stedet for bare at streame lortet eller hente det på NetFlix. Om jeg stadig har en VHS? Ja, selvfølgelig. Jeg skal jo kunne se de gamle FAMILIEBÅND, ikke?

lol

Her, få jer noget dannelse:



Dagens træningstip:

Tag skoene af når du kører bench-supported dumbbell rows, dine sokker er nemlig dejlig svedige, hvorfor du utvivlsomt står bedre fast på gulvet. Moist socks of floorhold, det er sjovt fordi det er sandt.

Og husk hyggen. Giv din træningsmakker et kram, i dag. Eller i morgen, hvis du har off i dag.

True I miss hugs, kompenserer ved at spise store mængder ko. Kan dog afsløre at jeg har en lille overraskelse til dig når jeg lige får hivet noget kamera med I centeret.

Filosoffen skrev:True I miss hugs, kompenserer ved at spise store mængder ko. Kan dog afsløre at jeg har en lille overraskelse til dig når jeg lige får hivet noget kamera med I centeret.

Jeg er håber det er Pr0nz.

I dag fik jeg mine to kilo BODYFAP GROW MEAN POWDER. Det smager goodis.

.. Katz troede jeg var blevet valgt til MÅNEDENS BRO. Fordi jeg sagt til hende at jeg var blevet "månedens bruger", og hun havde hørt det som "månedens bror". Det giver strålende mening. Månedens bro, baby. That's me.

Bro Menace, aka Chicken The Bro.


Mine damer og herrer; månedens bro:



Povls Bro

En-buet granitbro, som fører Hærvejen over Bjerndrup Mølleå umiddelbart syd for Urnehoved. Broen er opført i 1844 som erstatning for en 100 år tidligere træbro, opført i 1744 og udskiftet adskillige gange.

Brobuen, som spænder over gennemløbet, er en selvbærende konstruktion af svagt kileformede tilhuggede granitsten. Buen stabiliseres af mos mellem stenene og en lerpakning på oversiden. Herom opbyggedes broens facader og mellemrummet udfyldtes med kampesten, hvorefter den brolagte vejbane blev anlagt. Dernæst blev adgangsdæmningen på begge side af broen opbygget og brolagt.

Povls Bro blev i 1970 fuldstændigt restaureret og forstærket og fremstår nu helt som ved opførelsen i 1844.

Broen har sit navn hærvejskroen Povls Kro umiddelbart nord for broen. Her kunne tørsten slukkes og sulten stilles inden den krævende rejse over de øde strækninger syd for broen. Bygningerne ligger stadig ud til Hærvejen, men indgår nu i en gård.

Buen stabiliseres af mos mellem stenene

Det er sgu første gang jeg har hørt om at mos har stabiliseret noget som helst.

Nu jeg tænker over det, det har jeg sgu' heller ikke. Det er i sandhed noget alsidigt noget, det mos.




.. skulle også være fuld af penicillin, tror jeg. Eller også var det mug.

Blev lige overfaldet af en eksamen, så surprise må vente ( hint Putin overtager verden fordi han er arisk og kan karate). Jeg skal se om jeg kan få lavet noget POV pron til dig. De er svært kønne hernede, jeg forelsker mig et par gange om dagen. De settler dog rimeligt hurtigt og fast, så jeg forecaster unge piger men det plejer du jo ikke at klage over. Det også fint, jeg trænger også til noget udligning.

Trænede i Wing Tsun i dag, med Dudebro og Beast samt Goldielocks. Coach Haakon dukkede op, i strålende humør, og kørte bla. alternating low-pulley cable-cross. Det var fanme BB hardcore extreme line of fire deep in the anabolic trenches.

En køn madamme, omkring min egen alder, kørte alternating dumbbell curls knælende på en swiss-ball. Det har jeg set hende gøre ofte, jeg er stadig lige mystificeret vedr. øvelsens overordnede idé. Det må være noget funktionelt.

Dudebro kørte high-rep barbell shrugs med 200kg. Han sværger helhjertet til det Sune Larsenske princip, om høje vægte mange reps.

Senere spottede han mig i decline bench dropsets, det var en fest.


... it was a good WO.

I dag opdagede jeg, at det venstre blinklys i min bil blinker fuldstændig hysterisk, vanvittigt hurtigt. Det højre virker dog fint, så jeg gider ikke foretage mig noget i den anledning, endnu.

Næsten ligeså spændende som det her:

http://www.dhmo.org/truth/Dihydrogen-Monoxide.html


.. læs det, Det er fanme vigtigt, mand.

A Menace To Chicken skrev:I dag opdagede jeg, at det venstre blinklys i min bil blinker fuldstændig hysterisk, vanvittigt hurtigt. Det højre virker dog fint, så jeg gider ikke foretage mig noget i den anledning, endnu.

Næsten ligeså spændende som det her:

http://www.dhmo.org/truth/Dihydrogen-Monoxide.html


.. læs det, Det er fanme vigtigt, mand.

Ændring i frekvens på blinklyset skyldes oftest, at en af pærene er gået i den ene side. Nemt og billigt at skifte.
Dihydrogen Monoxid... Der gik alt for lang tid før jeg fattede, hvad der egentlig var tale om

A Menace To Chicken skrev:Månedens bruger, mine damer og herrer. Undertegnede vandt med ni stemmer, foran Moody - den smukke yuppie.




.. eller er det bare fordi folk elsker mine røverhistorier, og mit berømte ANTAGONIST 3-SPLIT.

Det er muligt, det er meget muligt.





http://www.bodybuilding.dk/manedens-bruger-december-2013-t76421-30.html

There you have it!
Tillykke

thnx boiz, mucho appreziato.

Trænede i Wing Tsun, i dag. Coach Haakon Hin Håndfaste kommenterede mine military presses, med følgende udbrud: SPÆND BALLERNE, MAND! KLIP EN LORT OVER OG TRYK !!!

.. never a dull moment.

Beast Junior var present, jeg tror 30% af hans samlede kropsvægt sidder i hans front-delts. Magnificent.


Nyder i sneen? Jeg synes det er hyggeligt, selvom det selvfølgelig indebærer visse besværligheder. Men, der er nu noget rart over sne, og over den underkastelse man uvilkårligt føler overfor Moder Natur, i den forbindelse. En stille påmindelse, om menneskets vilkår på sin planet. Det er sgu' okay. Helt okay.

Jeg har forresten fundet ud af hvad jeg vil være, i mit næste liv. En Dugong, nemlig. Såfremt de ikke bliver udryddet, inden jeg jeg kradser af.

Hrrello

Hva tid passer bedst lørdag, og hvor?

CaliWali skrev:Hrrello

Hva tid passer bedst lørdag, og hvor?

Wing Tsun Center, tænker jeg. Noget hen ad eftermiddag, kl. 13.00?

.. vi kan jo mødes hos mig, jeg bor tre minutters gang derfra.