Hey jeg er en af forumets ''nye'' løftere. Jeg har trænet i ca. 5 måneder. 3 måneder hvor det har været rigtigt seriøst. Jeg er 183 og vejer 76kg. Jeg har gainet 9 kilo på de sidste 3 måneder. Vil i mene jeg skal cutte? eller bulke længere?
Jeg ved godt det er kort, men jeg har lavet nogle gode synlige gains. Dog er jeg ved at få en lille vom
God aften
Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 1083
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1080
Følg bodybuilding.dk på
Tid til at cutte?
Side 1 af 1
- Reputation point: 5
- Indlæg: 103
- Tilmeldt: 18. okt 2012, 09:46
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
-
- Reputation point: 650
- Indlæg: 25731
- Tilmeldt: 12. maj 2007, 09:47
- Geografisk sted: Hvidovre
- Træner her: Workout & Fitness club
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Vis galleri (18)
- Kostplan: Vis kostplan
Okay tak.
Selvom han god nok siger det ikke så funktionelt, vil man så kunne cutte i maj/ slut april
Selvom han god nok siger det ikke så funktionelt, vil man så kunne cutte i maj/ slut april
- Reputation point: 5
- Indlæg: 103
- Tilmeldt: 18. okt 2012, 09:46
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Det kan du jo sagtens, alt efter hvornår du vil stå klar.
Når det så er sagt, så er det ikke optimalt, at cutte meget mere end .5kg/uge, så var jeg dig, ville jeg se at komme igang med det samme. Altså såfremt du vil være klar til starten af sommerferien.
Når det så er sagt, så er det ikke optimalt, at cutte meget mere end .5kg/uge, så var jeg dig, ville jeg se at komme igang med det samme. Altså såfremt du vil være klar til starten af sommerferien.
Jmt skrev:Har i overvejet potentialet i at kneppe tykke piger? Især hvis de er øverst. Glute bridges x infinite med 100+ kg.
-
- Reputation point: 30
- Indlæg: 870
- Tilmeldt: 1. feb 2012, 20:26
- Geografisk sted: Oslo
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 105.00
- - Squat: 140.00
- - Dødløft: 160.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Dingo skrev:
Ananas i egen juice?
- Reputation point: 25
- Indlæg: 692
- Tilmeldt: 12. dec 2011, 13:59
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 111.00
- - Squat: 222.00
- - Dødløft: 333.00
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Marcc7 skrev:Dingo skrev:
Ananas i egen juice?
Videoerne er lavet til informationsbrug. Nu er der en der spørger om noget som en af videoerne er inde på, og jeg poster den istedet for at skrive et indlæg. Hvad er problemet i det?
-
- Reputation point: 650
- Indlæg: 25731
- Tilmeldt: 12. maj 2007, 09:47
- Geografisk sted: Hvidovre
- Træner her: Workout & Fitness club
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Vis galleri (18)
- Kostplan: Vis kostplan
Dingo skrev:Marcc7 skrev:Dingo skrev:
Ananas i egen juice?
Videoerne er lavet til informationsbrug. Nu er der en der spørger om noget som en af videoerne er inde på, og jeg poster den istedet for at skrive et indlæg. Hvad er problemet i det?
Det var nu bare ment som en joke.
Det er en ganske fin video, der besvarer mandens spørgsmål.
Troede at smiley'en i slutningen af mit indlæg signalerede hvordan det skulle tolkes.
My bad.
- Reputation point: 25
- Indlæg: 692
- Tilmeldt: 12. dec 2011, 13:59
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 111.00
- - Squat: 222.00
- - Dødløft: 333.00
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Side 1 af 1
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 8 gæster
