Hejsa BB'ere!

Jeg står i den situation at jeg de næste måneder har ufattelig meget fritid, og jeg griber nok chancen til at prøve noget nyt indenfor min træning. Jeg har nogenlunde erfaring, med tre år på bagen on/off og har kørt diverse programmer, herunder 2-split, 3-split og noget fb.. De sidste seks måneder har jeg kørt et 2-split og er frisk på noget nyt. Nogen forslag til træningsprogrammer til en fyr med alt for meget tid?.. Jeg har ingen begrænsninger hvad angår træningstiden eller øvelserne (selvfølgelig) - dog skal træningen begrænses til en træning dagligt, og så vil jeg muligvis køre noget cardio ved siden af. Så hvis nogen ligger inde med et fedt program eller gode ideer så sig endelig til

Mvh ParickSan

Jeg skiftede fra 2-split til 3-split her i sommerferien hvor jeg fik noget mere tid tilovers, og det har jeg ikke fortrudt - elsker det!

3-split seks dage om ugen har jeg været rigtigt glad for

Jeg kan varmt anbefale 3 split. startede ud med fullbody, skiftede så til 2 split, og nu til 3 split. Jeg elsker det! :-)